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3補腎秘方讓你變猛男

更新日期:2023-11-02 07:04:13  來源:大中華養生網

導讀男人補腎如女人對待減肥一樣,每個男人都很關註補腎話題,追求強壯健康的身體。往往很多男人因為腎虛而被毀瞭男人“本色”,腎虛往往是因為男人日常護理措施沒做到位,但是男人的腎虛...

  男人補腎如女人對待減肥一樣,每個男人都很關註補腎話題,追求強壯健康的身體。往往很多男人因為腎虛而被毀瞭男人“本色”,腎虛往往是因為男人日常護理措施沒做到位,但是男人的腎虛應該怎樣才能得到更好的治療呢?藥補不如食補,男人腎虛並不一定非要進行藥物治療,有時候男人盲目治療腎虛反而對健康不利,中醫食療方法治療男人腎虛就很好,中醫食療安全有效,幫助男人更好的改善腎虛問題,今天小編給男人們推薦三補腎秘方,讓你變身猛男,一起來看看吧。

  龍眼肉粥

  【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。

  【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。

  【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

  刺莓酒

  【主料】刺莓果100克,米酒500克。

  【制作】將刺莓果洗凈,幹燥,去果核,研碎,放入瓶內,加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  【功用】健脾益氣,補心養血。治心脾氣血不足,陽痿不舉,腎疲乏力,健忘失眠。

  琥珀核桃

  【主料】核桃肉300克,白糖150克。

  【制作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝幹。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金,撈出,瀝去油,晾涼後食用。

  【功用】補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。