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無花果燉銀耳能排毒

更新日期:2023-11-02 06:54:44  來源:大中華養生網

導讀現在吃無花果的人很多,無花果功效多多,養顏排毒美容,女性的美容法寶!今天小編就給大傢介紹一種既能滋潤皮膚、又能排腸毒的甜品——無花果燉銀耳。如果覺得夏天吃熱的有點難受,那...

  現在吃無花果的人很多,無花果功效多多,養顏排毒美容,女性的美容法寶!今天小編就給大傢介紹一種既能滋潤皮膚、又能排腸毒的甜品——無花果燉銀耳。如果覺得夏天吃熱的有點難受,那麼等冷卻後放入冰箱,口感也很不錯哦。下面一起來學學吧!

  食材主料:無花果350g

  輔料:幹銀耳適量、冰糖適量

  步驟

  1.準備銀耳與無花果。

  2.銀耳溫水泡發。

  3.撕成小朵加水入電壓力鍋(也可以用普通鍋煮)

  4.煮至銀耳變軟糯(我選擇的是煮粥鍵)

  5.無花果洗凈對切。

  6.加入適量水大火燒開。

  7.加入適量冰糖。

  8.煮開後轉中火再煮一會。

  9.至自已喜歡的程度加入煮好的糯銀耳再一起煮幾分鐘即可。

  小貼士

  1、銀耳要溫水泡發。

  2、無花果本身已有甜味,所以冰糖加與不加少加自已定量。

  3、無花果不必煮的太軟爛。