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超有效減肥食譜做法

更新日期:2023-11-02 05:48:05  來源:大中華養生網

導讀清香脆嫩,鮮咸爽口的素炒圓白菜,做法相當簡單,不過美味效果卻勢不可擋;如果你覺得它僅僅是好吃的話那就錯瞭,素炒圓白菜是很好的減肥食譜,以下正是它的做法步驟介紹,一起來看看...

  清香脆嫩,鮮咸爽口的素炒圓白菜,做法相當簡單,不過美味效果卻勢不可擋;如果你覺得它僅僅是好吃的話那就錯瞭,素炒圓白菜是很好的減肥食譜,以下正是它的做法步驟介紹,一起來看看吧。

  素炒圓白菜的材料:

  主料:圓白菜300克

  調料:植物油30克,醬油10克,油皮5克,花椒1克,大蔥3克

  素炒圓白菜的做法:

  1. 將圓白菜洗凈、瀝幹,切成2厘米寬的長條,再斜刀切成象眼塊;

  2. 將炒鍋放在旺火上,加入植物油,燒熱,放入花椒炸出香味,取出花椒不用;

  3. 放入蔥花,稍煸即放入圓白菜翻炒,加醬油、鹽再炒拌均勻即可出鍋。

  溫馨提示:素炒圓白菜絕對能算上是一道簡單的美味,不過初學者還得費一番功夫,因為做菜的手藝還是需要日積月累。