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牛肉怎麼做才好吃呢

更新日期:2023-11-02 05:44:25  來源:大中華養生網

導讀牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。下面小編就向大傢介紹牛肉...

  牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。下面小編就向大傢介紹牛肉的幾種做法,一起來享受美味吧!

  清燉牛肉湯

  原料:

  牛肉兩斤,花椒、大料5克,制成調味袋,蔥段、薑塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。

  做法:

  ①牛肉洗凈,切成方塊。

  ②鍋內倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫,加入花椒大料袋、蔥薑、黃酒,蓋上鍋蓋,慢火加鹽燉1小時後,再放其他調味燉2.5小時即酥爛。揀出蔥、薑、花椒大料袋,加味精、麻油,出鍋,撒上香菜末即可。

  當歸牛肉湯

  1. 牛肉洗凈,切塊;

  2. 當歸,適量即可,多瞭會苦;

  3. 全部材料放入鍋內,用適量水,猛火煲至滾;

  4. 用慢火煲2-3個小時,用鹽調味可用。

  功效:

  1. 當歸補血活血、調經止痛;經棗味甘,性平,補脾和胃,養血和藥,以加強牛肉,當歸之功效。合而為湯,補血調經;

  2 凡血虛諸癥,或經行不暢,用之每獲良效。外感熱病,陰虧火旺者不宜飲用本湯。

  田七片牛肉湯

  用料:田七片15克,牛肉400克,圓肉15克,芡實50克,老薑4片。

  做法:將牛肉原塊洗凈,放入滾水中,煮5分鐘,取起。

  洗凈田七、圓肉、芡實。

  把適量清水煲滾,放入全部材料,煲3小時,湯成下鹽調味。

  功效:此湯活血舒筋。

  番茄汁牛肉湯

  原料:

  牛腱400克,胡蘿卜300克,番茄1個,蔥末1勺,薑3片,鹽、味精、料酒適量。

  做法:

  1、牛腱入滾水中燙後切成大塊,番茄入滾水中川燙過取出剝去外皮切塊。

  2、鍋中註入水5碗及牛腱塊、番茄塊、蔥段、薑片,大火煮滾後改小火燜煮約一小時後,加胡蘿卜、鹽、味精、料酒繼續燜煮約半個鐘頭,撒上蔥末即可。

  特點:湯鮮甜,有營養。

  咖喱牛肉湯

  這次是用牛仔骨燉的湯,肉很鮮嫩,感覺比煎炒的要好吃。

  做法如下:

  1)牛仔骨洗凈、剪開後飛水,沖洗幹凈。

  2)入冷水加薑片、蔥結、八角一粒、白醋幾滴大火燒開,轉中火燉煮30分鐘後,棄去八角和蔥結,加入咖喱粉。

  3)再半小時後加入洋蔥和鹽,過15分鐘後入洋山芋再燉10分鐘,然後依個人口味調味,撒上香菜或蔥花就能吃瞭。

  生拌牛肉絲

  原料:

  牛裡脊肉300克,白梨100克,炒熟的芝麻25克,香菜少許,精鹽、味精、醬油、醋精、醋、辣醬油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、蔥絲、香油各適量。

  做法:

  1.將牛裡脊肉切成絲,用醋精拌勻,然後放在涼開水裡洗凈醋精和血液,與芝麻和各種調料拌勻待用;把香菜洗凈,瀝幹水分,裝入盤內墊底。

  2.盤內放牛裡脊絲和白梨絲,與香菜拌勻即成。

  特點:

  辣、鮮、香,微酸甜,質地脆嫩,別有風味。

  幹拌牛肉

  原料:

  牛肉150克,炒花生米10克,熟辣椒油10克,醬油40克,蔥5克,鹽1克,白糖1克,花椒粉、味精各少許。

  做法:

  1.牛肉洗凈,在開水鍋內煮熟,撈起晾涼後切成片;蔥切成2.5厘米長的段;花生米碾細。

  2.將牛肉片盛入碗內,先下鹽拌合,使之入味,接著放辣椒油、白糖、醬油、味精、花椒粉再拌,最後下人蔥及炒花生米細粒(或炒熟的芝麻),拌勻盛入盤內即成。

  特點:

  麻辣鮮香,酒飯均宜。

  結語:牛肉營養豐富是滋補的良品,而牛肉的做法也是非常的多,上面的這幾種做法也都是平時滋補的常規做法。