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瘦身湯讓你瘋狂甩肉

更新日期:2023-11-02 05:43:28  來源:大中華養生網

導讀胖子MM是不是很羨慕那些瘦紙不管吃多少都胖不起來呢,每次看到美食,MM們還是不是有點矛盾呢,又想吃又怕胖,是不是很糾結。其實苗條身材是吃出來的,你信不信?今天小編就介紹兩道美味...

  胖子MM是不是很羨慕那些瘦紙不管吃多少都胖不起來呢,每次看到美食,MM們還是不是有點矛盾呢,又想吃又怕胖,是不是很糾結。其實苗條身材是吃出來的,你信不信?今天小編就介紹兩道美味減肥湯,讓你輕松刮油甩掉肉肉。

  鳳梨苦瓜湯

  材料:苦瓜半條、新鮮鳳梨半個、排骨適量、酒、鹽少許。

  做法:

  1.排骨川燙去血水後,加酒1大匙及適量清水,煮約20分鐘。

  2.苦瓜洗凈後去籽切塊,鳳梨去皮去心,切塊備用。

  3.苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中,再燉煮約 30分鐘。

  4.加鹽調味即可。

  小提醒:很多人夏天愛喝菠蘿苦瓜湯,除瞭大傢熟知的降火功能,這道湯能幫助消化、強健腸胃,便便通順自然身材容易窈窕囉!

  牛蒡蓮藕湯

  材料:牛蒡半斤、蓮藕200克、排骨適量。

  做法:

  1.排骨洗凈川燙去血水。

  2.牛蒡及蓮藕去皮、切片。