什麼休閑運動最熱門

　　休閑健身的方式不僅屬於個人的興趣與愛好，而且在一定程度上體現出民族的文化特征。縱觀世界各國，各種休閑健身活動五花八門，令人目不暇接，其中有許多內容和方式值得我們借鑒。

　　1、騎馬

　　這些年已經很火瞭，不然怎麼造就瞭甘南的火爆。草原上天高雲淡，策馬奔馳，實在是愜意、浪漫。

　　2、擊劍

　　是在國內怎麼也火不起來的運動，這種中世紀的歐洲貴族運動其實對反應能力、身體柔韌性等都很有幫助，但還是收費比較高，場地也受限制。

　　3、登山

　　無疑是極為理想的運動，它比單調的跑步更有趣，山光水色令人大飽眼福，清新的空氣更可以滌蕩都市濁氣，更是郊遊的一大主題，但比較受天氣限制。

　　4、耕田

　　堪稱返樸歸真的時尚，這方面他們比我們歸的更真，在我們這裡一般以植樹或者采摘代替。有過鄉村經歷的難免要懷念鄉村的生活方式，沒有鄉村經歷的自然就圖個新鮮。

　　5、跳舞

　　就比較容易理解瞭，既可以愉悅身心，也可以交友，不但可以增強心肺功能，還有助於健美減肥，不過易學難精。但交誼舞在我們這裡似乎是中老年的專利，年輕人都蹦迪去瞭。

　　6、釣魚

　　磨練個人耐性，並頗能獲得成就感的釣魚被排在首位，這在國內似乎已經有些過時。釣魚需要的裝備很簡單，一根釣竿、一些魚餌和一個水桶就達到基本配置，但真要是老釣客對裝備要求就高瞭。

　　7、揚帆

　　出海聽起來就愜意，高收入的西方國傢裡遊艇、帆板等已經不再是貴族的專利，但對於大多數國人來說也隻是偶爾嘗個新鮮而已，但我們由此演繹出來的“做一日漁夫”等方式也很不錯。

　　8、學畫

　　自古就是修身養性的絕佳方式，況且，琴棋書畫幾千年來一直是衡量國人是否有才能的標志。雖然現代人分工越來越明確，但不要非想成為畫傢，奔波忙碌中抽出時間來修習些高雅的技藝，對心靈無疑是一種清滌。