豐胸的食物有哪些 教你做四菜漲上圍

　　少女豐胸當然是選擇美味的飲食來幫忙，說到豐胸食譜，大傢立即就能夠想到木瓜、豬蹄等食物，其實生活中還有很多你哦想不到的豐胸食譜，下面就跟隨小編一起來看少女豐胸食譜，讓你越吃越有料。

　　核桃蠔油生菜

　　材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

　　作法：

　　1.結球萵苣清洗幹凈，直接打撈起來瀝幹水分備用;

　　2.核桃鍋中使用小火迅速的把其炒幹，研磨成碎末;

　　3.起油鍋，放入準備好的結球萵苣迅速翻炒1分鐘，澆上蠔油，改用中火繼續煮3分鐘;

　　4.把炒好的生菜盛入盤子中，撒下研磨成碎末的核桃屑。

　　木瓜炒牛肉片

　　材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

　　作法：

　　1.生牛肉清洗幹凈，直接切成薄片，加上醬油、料酒，醃制半小時;

　　2.木瓜去籽，切成小丁;

　　3.起油鍋，把醃制好的牛肉片迅速翻炒1分鐘左右;

　　4.牛肉盛出來，油汁到回鍋中;

　　5.木瓜丁在剩下的油鍋中迅速翻炒幾下;

　　6.木瓜盛入盤中，直接把炒好的牛肉片鋪在木瓜片上即可。

　　腰果蝦仁

　　材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙

　　作法：

　　1.腰果在熱鍋中炸熟，打撈出來控幹油份備用;

　　2.蝦仁清洗幹凈、瀝幹水份;

　　3.把鹽、麻油、蔥末、蛋白均勻攪拌等待使用;

　　4.把清洗幹凈的蝦仁淋上攪拌均勻的佐料，放入冰箱中冷藏1小時;

　　5.油燒熱然後熄火，把蝦仁中多餘的調味料全部瀝幹掉，放入油中攪開泡熟;

　　6.把剩下的餘油濾掉，蝦仁與腰果聚雲攪拌即可;

　　豬尾巴蓮子紅棗湯

　　材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩

　　作法：

　　1.豬尾巴一支清洗幹凈，放入沸水中汆燙一下，去除腥味;

　　2.直接把豬尾巴放入鍋中，加入適量清水、蔥、薑、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁;

　　3.紅棗去核清洗幹凈，幹蓮子清水浸泡2小時;

　　4.濾出湯汁，紅棗、蓮子放入湯中繼續使用小火煮半小時;

　　5.豬尾巴可以用作鹵醬油蒜泥食用;

　　6.紅棗蓮子湯不僅味道可甜、可鹹，這完全取決於自己的口味;

　　少女豐胸選擇以上的這四款美味食譜，這不僅能夠改善胸部太小的危機，而且針對少女豐胸很有幫助哦!堅持每天食用這些食物，這能打造傲人的上圍。少女豐胸那麼試試這幾款食譜吧!