中學生進行健美鍛煉目的

　　1．增長肌肉，健美體型；

    2．增長肌肉力量，提高身體素質；

    3．減肥，使體型勻稱、健美。應根據不同的目的，安排健美鍛煉

    4.培養堅強的意志和人格。