人身體的每個部位其實都不能疏於保養，但人們往往會忽略瞭眼部的保養，眼睛作為心靈的窗口，長期暴露於外界環境中，是很容易老化的，那麼如何做好眼部保健？跟著中華養生網學會這六招讓你眼睛水靈動人喲
護眼
生活中有很多的人喜歡喝黑茶，黑茶對人體的健康有很大幫助，普洱茶性情溫和。那你知道黑茶泡腳對身體的好處嗎？下面就來告訴你
泡腳
對於那些長期坐在電腦面前的白領來說，很是易得頸椎病，這可怎麼辦？脖頸僵瞭一天，在工作之餘要多活動活動。今天中華養生網教給大傢幾招自我按摩法，可以有效的預防頸椎病，平時多按摩有好處的
頸椎病
按摩是不錯的一種保健方式，可是去養生館按摩得花不少錢吧！其實呢自己也可以按摩的，隻要找準瞭按摩的方法，也是可以幫助人體緩解疲勞，達到養生的效果。下面跟著中華養生網一起來學學這些有效的按摩方法
按摩養生
頸椎病的發病情況大多與職業有關，特別是坐辦公室的都市白領些，成天面對電腦，腦脖子一動不動的，不得頸椎病才怪。那麼白領們該如何預防頸椎病？當然需要日常做好頸椎保健，做好以下介紹的七步，白領們再也不擔心頸椎病瞭
頭痛雖然不是病，但是痛起來也是要人命的感覺。對於某些特殊的職業人群來說，長期對著電腦，宿醉等都會引起頭痛，那麼如何緩解頭痛呢，一定要看醫吃藥嗎？不是因為疾病引起的頭痛，其實我們可以采用按摩的手法來緩解，健康有效。今天本文就教大傢四招有效的按摩手法
頭痛
按摩就是通過人的手法，作用於人體各個機體部位，從而達到理療的效果。從性質上來說，按摩是一種物理療法，但是勝在健康。長期按摩人體這七大保健特區，可以舒筋活血、強身健體
按摩
有些女人時常會有腰疼的毛病，特別是那些生瞭孩子和上瞭年紀的女性，腰一旦痛起來真是瞭不得，那麼如何預防腰痛呢？今天本文就教給大傢是個簡單的保健方法，可以有效的預防腰痛，防患於未然
腰痛
都市白領長期伏案工作多，很是容易受到頸椎病的困擾，給生活工作學習帶來瞭極大的不便，大大降低瞭生活質量。今天中華養生網圖文詳解頸椎病的自我按摩療法，學會瞭可以時常的按摩頸椎，可以治療和預防頸椎病
適當的拔火罐不僅可以治病，而且還能給我們的身體健康帶來很多的益處。但是你對拔火罐的正確性認識多少呢？你知道拔火罐有哪些註意事項嗎
拔火罐
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