看一個人的腳就能看出此人的身體狀況，腳也是養生環節中不能忽視的一個部位。中醫認為，腳上穴位與人的身體的各個器官都有緊密的聯系，下面為大傢細數五個傷腳的小問題，希望大傢能在
疼痛
夏季是失眠的高峰期，許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現象。早期的輕度
失眠
經常性頭痛怎麼辦?你是否有時總會莫名其妙的頭痛，但是過會又好瞭，這是怎麼回事呢?其實頭痛也分為很多種的，如果頭痛是頻繁發作，那就得註意瞭呢，有可能是疾病在作祟。那麼經常性的
頭痛
濕氣重的癥狀有哪些呢?如何祛濕最有效?進入夏季，濕氣重、天氣悶熱，這個時候要謹防濕邪入侵，如果體內濕氣重，很容易引起身體不適導致疾病發生，那麼，怎麼知道自己身體有濕氣、
祛濕
相對於整個人體來說，腳部是很小的一部分，但是人的雙腳卻有整個人體器官的反射區，所以，按摩腳底是一種很好的養生保健方法，它既可保健又可以防疾病，除此之外，腳底按摩還有哪些養生功效呢？腳底按摩方法有哪些呢？下面讓中醫教我們如何按摩腳底保健養生。
按摩功效
用醋泡腳的好處有哪些?醋除瞭是廚房裡的調味解膩佳品，還能用來泡腳。睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。下
腳氣疲勞
胸部按摩方法有哪些?胸部是女人身上一道亮麗的風景線，是體現女性魅力的重要標志之一。胸小是亞洲很多年輕女性的煩惱，如何豐胸擺脫“飛機場”呢?其實可以通過按摩來促進胸部的發育，
按摩
如何緩解頸椎疼痛?由於長時間久坐不起，保持一個姿勢坐立，很容易誘發多種“職業病”，比如下肢靜脈曲張、頸椎疼痛等，而怎樣緩解頸椎疼痛的問題也越來越受到廣大白領的關註，該如何
頸椎疼痛
如何去除口臭最有效?由於口臭對人的社交及心理具有不可忽視的負面影響，因此口臭問題不能大意。那麼如何去除口臭?下面小編為大傢支支招，教你如何對癥去口臭最有效，一起來看看吧。
口臭
端午節如何養生?我國傳統的民俗節日端午節，又稱“端陽節”。除瞭吃粽子、劃龍舟外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。因為此時天氣日漸炎
端午
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