打嗝是生活中的常見現象，打嗝，在醫學上成為“呃逆”，打嗝如何治?治療打嗝，首先要治療引起打嗝的原發疾病，其次再對癥治療。今天小編給大傢推薦10個簡單實用的治療打嗝的小方法，趕
打嗝
秋冬用熱水泡腳是人們暖和身體的慣用方法之一，這樣既能促進血液的循環又能讓你擁有一個好的睡眠，如若在熱水中加入中藥，相信效果更佳明顯。加入不同的藥材泡腳自然有不同的功效
泡腳
吸煙對人的身體健康危害很大，這是人盡皆知的事實，但是對於同等程度危害的“久坐”，卻鮮少有人對其引起足夠的重視。專傢研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根煙，也就是減壽
坐姿
現在許多人的休閑去處是各式各樣的足療店，足療保健已經漸漸成為一種風尚，休閑時做個腳底推拿，一天的疲憊、不適仿佛都在按捏間消逝瞭。腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(中醫
足療
時過境遷，如今的你已經成為瞭普通人中的一員：和別人一樣背負著償還貸款的壓力，更多的精力都用於籌劃各類傢事，至於休閑娛樂早已淪為偶爾為之的奢侈。這時候你恐怕就會開始憂心
壞習慣
繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康狀態。很多人吃晚餐也沒有講究，以下三種自殺式晚餐你
晚餐
早上喝水可以排毒，美容養顏，有利於身體健康，有很多人都養成早上喝水的習慣，但是，許多人都喜歡晨起喝昨天的開水，這是不利健康的。早上喝水好，並不是喝什麼水都好。這四種水
喝水
最近很多地方氣溫驟降，有很多人因不適應而患上咳嗽感冒、咽炎、氣喘等疾病，尤其是老年人更為突出。所以，多事之秋不能忽視對肺部的保健。我們除瞭呼籲養成合理飲食、規律起居等
養肺
對於上班族來說，睡懶覺是一件很奢侈的事，所以，每逢周末、節假日上班族都是睡得不亦樂乎。但這懶覺卻是越睡越累，越睡越不清醒的，所以還是少睡的好，更可怕的是睡懶覺還會帶來
保健
現在已經是深秋時節，氣候濕度各方面都不是十分穩定。如果不小心睡覺的時候空調開太大瞭，或者是下雨前的悶熱天氣都很容易出現落枕的癥狀，落枕很痛苦，會讓你全身不舒適，那麼該
落枕
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