為什麼我們會發現有時候自己的肌膚看起來特別不好，皺紋，痘痘齊齊出現，明明自己很重視對肌膚的保養啊，怎麼還會有這樣的問題呢?是什麼傷害瞭我們的肌膚。 迅速減肥或缺乏鍛煉 因體重
好習慣
月經期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。那麼，女性在這個特別的日子裡如何呵護
護膚
[導語]愛美，人皆有之；追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除瞭先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。專傢認為，美的關鍵應當來自人體內部，許多有益於人體
夏季雖然不如冬季那麼幹燥，但是幹燥仍然是肌膚問題的大敵。如何在夏季也保持水潤的肌膚質地，做好保濕工作。那麼今天就讓我們來學習一下簡單的按摩吧。一周2～3次的按摩，讓你在洗澡
肌膚
導讀：老年斑“戀”上年輕人 如何消除，健康護膚，健康美容已是我們的必備常識，美容已經成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備
老年
夏天哪些因素容易導致長斑呢?有哪些註意事項?下面就來具體的瞭解一下。 一、不註重防曬 皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使皮膚色素顏色加深
長斑
膚色發黃、暗沉，永遠都是美白道路上的勁敵。如何讓黃種人的膚色看起來健康而且有光澤？現在就來幫你解決這個難題。 可見，好氣色的養成，還是跟內調有很大關系。這就是很多作息時間
面膜
導讀：為瞭要改善敏感脆弱的眼周肌膚，消除黑眼圈眼袋、還有去眼部脂肪粒，除瞭塗抹適合自己的眼霜以外，按摩這個護膚步驟也有很大的幫助，為方便女性消費者，不少美容品牌都會隨眼霜
去眼袋
浪漫春季，準備好你的春夏款香水瞭嗎？是的，香水和護膚、彩妝一樣，需要根據季節而改變，春季自然應該彌漫著清新的花果香調，趕快置辦起來吧！ Marc Jacobs莫傑雛菊花語女士淡香水便攜裝
每天睡滿八小時、運動三次、吃五種蔬果……聽起來像個辛苦的全職工作。但據最新一期臺灣《康健》雜志報道，研究發現，僅僅在90秒內做出改變，就能讓你離健康更進一步。 增強 免疫 力
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 