皮膚也有著自身的新陳代謝，已經死去的表皮組織，就是角質。角質的積極作用還是非常大的，比如可以阻擋一部分的紫外線輻射、機械損傷以及體內水分的流失。但是，從護膚的角度說，角質層太厚，就會導致皮膚粗糙且嚴重阻礙瞭護膚品的吸收。所以，我們要定期去角質，那麼我們看看用鹽去角質的註意事宜。
去角質
人人都有自己的煩惱，胖子嫌自己油滿腸肥，瘦子嫌自己弱不禁風，所以正如減肥是胖子的奮鬥目標一樣，增肥是瘦子的一心追求，那麼增肥方法有哪些，瘦人如何增肥呢？
增肥
這是一個全天然的減肥方式，不需要多花一分錢，食物的組合有助於燃燒脂肪，啟動你的新陳代謝。按這樣的食物搭配吃下去，一周三天就可以減掉10磅！
減肥
皮膚保持水潤有光澤，不僅對皮膚有好處，還讓你更美！但是，如今坐在電腦前工作的人越來越多，皮膚也越來越容易缺水。那我們如何對肌膚進行補水呢？以下幾個小秘方可以幫助你，讓你肌膚恢復水嫩！
皮膚
都說女人的肌膚是水做的，肌膚晶瑩剔透，但是要想達到肌膚白裡透紅，在美容上還是要註意的，而且現在的人都註重養生瞭，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法。
養生小常識
貪吃的人容易胖，想不必再為吃不飽而發愁，而吃多或吃少也無需多慮時，就成瞭一個非常重要的問題。
西紅柿減肥法非常合適夏季減肥，因為夏季天氣炎熱，很容易曬傷皮膚，而西紅柿中豐富的維生素C能快速修復皮膚的一些損傷。
臉面臉面，臉是人的門面，皮膚質量就是這門面的第一要素。很多愛美的女性都對自己的皮膚百般呵護，但是有一種怪東西卻總是不經意間就長在瞭你的皮膚上，分外惱人。這種白色的小顆粒究竟是什麼?到底如何去除還臉部光滑呢？
脂肪粒
大傢都知道毛孔是皮膚的呼吸通道，當毛孔受阻是就會影響肌膚健康，污物阻塞、不良的生活作息、吸油過度等等的原因都會導致臉上毛孔變粗大。
縮小毛孔
最近天氣回暖，陽光正好！這天氣最適合出遊瞭，但是，春日陽光雖不及夏日猛烈，如果出門曬太陽前不做好防曬措施，也會把自己曬傷。那麼除瞭擦好防曬，帶上遮陽傘這些外在防曬！小編還告訴你，吃瞭這些食物，還能從內開始防曬哦。
防曬
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