核心提示：老人鍛煉不言遲。據英國《每日郵報》9月11日報道，最新研究發現，年過六旬的老人積極鍛煉特別有益健康。 對老年女性而言，遊泳有助於保護關節及改善關節炎狀況，因為
遊泳
核心提示：上瞭年紀以後的人失眠情況會越來越嚴重，不少老年人都將睡眠寄托於安眠藥，但事實上，安眠藥會加速老年癡呆。 受訪專傢：許蘭萍，北京朝陽醫院神經內科主任醫師。
老年癡呆
核心提示：天氣炎熱，不少人都以冷制熱，但以熱制熱的效果更好，尤其是對於上瞭年紀的人來說。 暑伏臨近，消暑降溫成瞭養生越來越重要的內容。人們常認為“以冷制熱”的辦法更
消暑
核心提示：帕金森病是一種多發於中老年人的神經系統常見病，嚴重影響患者的日常生活。 受訪專傢/中山大學附屬第一醫院神經科專科主任 陳玲 神經外科副主任 劉金龍 帕金森病是一
疾病
核心提示：有句俗語 “甩腿扭膝，八十不老”，說得就是人們如果好好保護下肢，八十也不會老。中醫認為，常甩腿扭膝，可促進下肢血液循環，舒通經絡，調整機體功能，延緩衰老。
老年
核心提示：老年人由於耐受力弱、適應性差，在氣溫高、紫外線強的夏天，更要增強養生防病的意識，降低發生意外的風險。 6月26日，我國著名電影表演藝術傢陳強因病醫治無效在北京
哮喘中風
核心提示：對上瞭歲數的老人來說，養生保健之道不隻在於飲食、運動等一些大的方面，就像洗頭這樣的小事上也不容忽視。老年人高發的中風以及頭暈、頭痛等癥狀有時就與洗頭方法
常識
核心提示：“長生不老”，這是不切實際的幻想。但科學研究發現，經過特殊訓練，人的大腦可以達到一定程度上的“長生不老”。換句話說，盡管人們年紀越來越衰老，但人們的記憶
年紀越大，鈣質流失越快，也就越容易骨折，那麼老人骨折後怎樣才能快速恢復呢?其實老人骨折後，最好的方法是治療配合合理的飲食，那麼骨折後的老人應該吃些什麼呢？接下來中華養生網為您詳細介紹。
骨折
老年人不僅僅要關註全身健康，口腔健康同樣很重要，俗話說得好，牙口好才能吃得好，那麼怎麼做才能保證老年人的口腔健康呢？在這裡中華養生網給您推薦一些小妙招
口腔
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