盛夏“桑拿天”，稍微活動一下就出一身汗，從事體力勞動或做運動時更是會大汗淋漓。有人認為，身體的鹽分會隨著汗液流失，於是在水中擱點鹽，制成淡鹽水，或購買運動飲料飲用，以期達到“
出汗
三伏天是夏季最熱的時候，在這個時間段裡人們的新城代謝加快，對氧氣的需求量增加，體內水分流失過多，很容易讓身體的血液循環受阻，容易誘發心血管疾病。為此，以下7件事勸你別做，可謂
三伏天
夏天天氣炎熱，很容易中暑，那麼中暑後不能吃什麼呢?中暑後可以吃西瓜嗎?相信很多人都還不清楚吧，下面一起和小編來瞭解一下吧!中暑後可以吃西瓜嗎?一般說的中暑指的大都是中陽暑
中暑
風扇要比空調好炎炎夏日，空調雖然可以迅速降溫，但常吹空調會影響人的排汗功能。排汗是人體自我調節的降溫過程，長期在空調房中，人體對溫度的調節能力就會降低，中樞調節能力下降，會
三伏天養生
天氣炎熱，又到瞭腹瀉高發的季節。作為一種廣泛的流行病，腹瀉除瞭給人帶來不適，甚至還會造成脫水、電解質紊亂、腎功能異常、酸中毒、休克等。一旦發生腹瀉，先要去看病求醫，弄清原
腹瀉
窗外驕陽似火，隨便在室外走上幾步，就仿佛要熱到窒息。在熱到爆表的同時，也給咱們的皮膚，帶來各種各樣的問題。烈日、高溫造成皮脂腺分泌旺盛、皮膚處於相對缺水的狀態，引起淺部表
夏季護膚
一碟毛豆一壺酒，就能促成一頓美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪瞭你那麼多年，你可能不知道它除瞭好吃，還非常有營養……到底有多營養?夏日毛豆正當時【營養篇】夏日裡的毛豆煮
毛豆
粥是日常生活當中經常吃的一種主食的做法，粥適合任何年齡的人食用，特別是想在夏季健脾養胃的朋友們，做些粥是可以的!那麼夏季的健脾養胃粥有哪些呢?蓮子八寶粥1、紅棗用冷水浸
健脾養胃粥
有人天天煲“祛濕湯”，喝瞭卻不見濕氣減少。原因可能是，他用錯瞭藥材……嶺南人怕“濕”，尤其是脾胃氣虛導致的濕困中焦，即食欲不振、神疲乏力，或腹滿瀉泄。這個濕，是脾胃氣虛之濕
祛濕
苦瓜苦瓜是最適合夏天吃的瓜類蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，開胃健胃、助消化，有利於提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清熱瀉火的功能。雖然苦瓜味苦，但其實苦瓜越苦越好
蔬菜
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