怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早泄等癥狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。下面為你推薦三款滋補湯
食療方
冬季多吃魚不僅可以補充營養，還能滋潤皮膚、增強抵抗力，但是魚的種類很多，我們該選擇什麼魚來食用呢？接下來，中華養生網就來為您推薦適合冬季食用的魚
魚
冬天溫度驟降，一個不留神就很容易感冒瞭，感冒後很多人都知道，在冬季感冒很不容易痊愈，病情老是反復，那麼有什麼辦法可以讓我們不感冒呢？接下來為您分享這些小竅門。
冬天怎麼預防感冒感冒預防感冒
每天早晨起來口苦，是什麼原因？很多人早上起來，覺得口苦，還伴隨著不小的口氣。從中醫角度解釋，這是肝膽有濕熱。該如何調理，下面是中華養生網的介紹，希望對你有幫助
口苦
手可謂是人的第二張臉，當我們的滿手都是斑駁的皮屑的時候，不僅不美觀而且看著都難受。那麼手蛻皮怎麼辦呢？別著急，今天中華養生網教你幾招輕松搞定手脫皮現象，一起來看看
護手
冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼秋冬季如何養生呢？下面為您介紹秋冬季養生的小常識，做到這些要點就能平安度過冬季
養生
現在已經進入深冬瞭，手腳幹燥、龜裂、冰冷等手足問題也頻繁出現，那如何保養我們的手腳安然無恙呢？中華養生網分享幾個護理手腳的小妙招，希望可以幫到你
護理
冬季是比較寒冷的一個季節，在中醫理論中，人的陽氣在這個季節也要潛藏於內。因此人們更應該在這樣的季節裡食補，既然這樣，那麼冬季養生要如何飲食呢？接下來我們一起來瞭解一下
飲食
冬季天氣寒冷，這個時候如果泡泡溫泉，蒸蒸桑拿就是再好不過的事瞭，但是你知道嗎？泡溫泉和蒸桑拿不僅可以為我們驅除寒冷，還可以讓我們健康美麗，接下來我們就來一起看看溫泉和桑拿的具體功效有哪些
溫泉桑拿
冬日，呼嘯的寒風讓我們更願意窩在傢裡，但有些疾病也趁著這股凜冽的寒風大步而來。那冬季容易患上哪些疾病呢？下面中華養生網就來為你說一說，希望你引起重視哦
疾病
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