谷雨節氣如何養生?在中國有二十四節氣，谷雨是其中的一個節氣。一般來說，谷雨是每年的四月十九到四月二十一日。谷雨一來，代表著春季的最後一個節氣，說明天氣開始向夏季發展瞭，溫
谷雨
2015年谷雨是幾月幾日?谷雨是二十四節氣的第6個節氣，前一節氣是清明，後一節氣是立夏。公歷四月有谷雨節氣，跟早春二月時的雨水節氣，雖同有一個雨字，但在涵義上有著很大的區別。您知
春季養生重在養肝，因此，春季養生首先要學會如何養肝，春季養肝要註意自己的飲食，多吃枸杞能養肝排毒，同時要保證睡眠、保持心情舒暢，那麼，春季該如何養肝護肝呢?下面我們來看看
養肝
進入梅雨季節，空氣非常潮濕，到處都是濕淋淋的，不僅毀壞瞭傢具，還會傷害身體，這個時候要註意祛濕，那麼在梅雨季節裡要註意哪些養生保健事項呢?下面為大傢介紹梅雨季節的保健養生
養生小常識
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，註意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結瞭一個簡單的春季養生攻略合理飲食、夜臥早起、適量運
飲食
女性春季如何養生?進入春季，春暖花開，這也是養生的大好時節，女性要註意保健身體。女性健康一直是社會比較關註的一個問題，對於女性健康也是非常關心，女性作為社會一個特殊的群體
春季養生
進入春夏交替時節，早晚溫差大，不留神便會感冒。這個時候要註意保健身體，在飲食方面也更要註意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要，下面就一起來看看春夏交替飲食養生註意9大原則
養生飲食
說到清明節掃墓的時間，有人說早清明，晚十一，也有說，前七後八，還有人說，清明節的前一天不上墳。那麼清明節掃墓的時間是多少?當日出發的時間越早越好嗎?小編為您介紹。 清明節掃墓
清明
清明節是我國的傳統幾日，也是二十四節氣之一，那麼清明時節有怎樣的氣候特點，又該如何去養生呢?今天小編給大傢說說清明養生的關鍵點，讓大傢能夠根據節氣的變化，適當的安排自己的
清明時節，很多人選擇出遊踏青，踏青不僅可欣賞大自然的美好景色，而且是鍛煉身體、增強免疫力的最佳方式。人們適應春天生長的自然規律，投身於遠足、春遊踏青的活動，有助陽氣的生發
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