天氣悶熱出汗多，如果你不想喝礦泉水或是喝茶，那麼來一杯果汁怎麼樣?小編認為在悶熱的天氣來上一杯果汁真是再愜意不過瞭。果汁除瞭消暑解渴外還有很多功效，不同的水果功效也不
果汁
進入立秋節氣以後，天氣依舊炎熱，在這夏秋交際的時節，養生學問更大，立秋吃什麼可養生?有什麼養生的原則呢?下面小編就來推薦7個立秋養生妙招，保你健康身體!
立秋養生妙招
夏季炎熱很多人喜歡喝一些冰涼的飲料去暑，冰西瓜甜飲料，吃多瞭就容易上火，口臭，這個時候，可以喝一些金銀花茶和決明子茶。
上火
立秋瞭，也進三伏(末伏瞭，氣象預報說本周“晴天很少露面，多雲和雷雨天氣將交替登場，周最高氣溫33度。”民諺有“早立秋涼颼颼(上午立秋)，晚立秋熱死牛(下午立秋)”之說，今年立秋正
立秋
眼下正值夏秋之交，連日雨水不斷，空氣潮濕悶熱。濕熱天氣，體質濕熱人群應從飲食和生活上調理，立秋節氣進補要註意8大禁忌，下面一起跟小編一起去看看吧!
立秋是二十四節氣中的第13個節氣，時值陽歷8月7日前後。我國有句諺語說：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節的開始，從這一天起，氣溫由最熱逐漸下降，總的趨勢是天氣逐漸涼爽，但
高溫來襲，在出門前把自己武裝一番避免曬傷已經不少女性才會做的事瞭，把自己包裹得嚴嚴實實，防曬霜塗個好幾層避免曬傷。其實在生活中防曬的方法還可以有更多選擇，小編今天給大
防曬
絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。絲瓜中含有豐富營養成分，所含的幹擾素誘生劑，能刺激人
絲瓜
枇杷，古名天夏扇，為薔薇科枇杷屬，是夏季的果實，枇杷不但味道鮮美，營養豐富，而且有很高的保健價值。中醫認為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功。《本草綱目》曰枇杷“性味甘、酸
止咳潤肺
女孩在都想在人前人後展示自己的身材，可是身上的贅肉早已將這種想法扼殺在搖籃中，尤其是在露胳膊露腿的夏季!所以說減肥就成為你必須要做的事情，可是你對節食減肥、運動減肥等
減肥
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