夏季天氣時而炎熱幹燥，時而沉悶潮濕，人體感覺非常不舒服。炎熱的天氣讓人體大量流汗，口幹舌燥，所以人們在夏季特別喜歡吃冰冷的食物，吹空調電扇。小編要提醒大傢夏季養生要特
夏季養生
汗腺是人體的“空調”，出汗會使體溫下降，同時排出部分代謝廢物。汗腺不暢就喪失瞭這條排毒管道，也就失去瞭一道免疫的重要防線。
出汗
“春夏養陽”語出《素問·四氣調神大論篇》，系中醫因時制宜養生原則之一。
夏季天氣炎熱，人體代謝功能活動旺盛，所以有些人會出現血熱，中醫認為血熱並不是血液溫度升高，而是熱入營血，使人體的血液功能出現瞭異常，如血熱會導致熱邪迫血妄行，出現出血
防暑
夏季常會發生多種上火癥狀，並導致牙痛，比如胃火牙痛、風火牙痛、虛火牙痛等。中醫提示，無論哪種牙痛，都是因為體內有火毒而引起的，應該多吃新鮮蔬菜和水果。那麼，如何應對夏
牙疼
夏季養心，應該適當出點汗。因為汗為心之液，出汗的過程其實就是身體裡的陽氣蒸騰陰液，讓陰液通過毛孔到達機體表面的一個過程。平時可以多做有氧運動。
養生夏季養生夏季養生怎麼做
健康長壽是每個人的美好希望，影響身體的健康的因素有很多，飲食是一個重要的方面，那麼如何飲食才能實現健康長壽呢?專傢介紹，不同季節吃不同的陽光就可以讓你實現長生不老的心願。
飲食
夏季出汗較多，我們會更容易感到疲勞，白領疲勞會影響工作效率，那麼如何才能幫助白領一族緩解疲勞呢?下面小編就為白領一族支五招，讓你走出疲勞狀態，以輕松的狀態迎接每一天。 飲食
疲勞
夏日遊泳時消暑健身的不錯選擇，但是在我們享受清涼的同事也存在很多安全隱患，我們如何才能保證遊泳的健康和安全呢？怎樣避免溺水事件的發生?接下來為大傢介紹。
溺水溺水以後如何自救夏季遊泳溺水以後如何自救
宮寒是常見的婦科疾病，宮寒就是說胞宮寒冷，宮寒是導致不孕的一個重要因素，中醫介紹，宮寒是指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所表現出的一系列癥狀。那麼我們該如何避免宮寒的侵襲呢?
宮寒宮寒調理方法夏季宮寒的四種調理方法
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