春節期間，親朋好友聚會少不瞭大吃大喝，而大吃大喝則很容易引起腸胃出現不適。因此，節後首先一定要註重調理好腸胃。中國養生網小編介紹3個春節過後迅速調整的秘訣，希望能給你提供
春節
冬春換季時人體需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。具體可選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的
養生粥
冬天每天掉多少頭發算正常呢？從醫學角度來講，頭發是皮膚附屬的、延伸的部分，因此，頭發的好壞除瞭影響人的整體形象外，還能從側面反映出身體的某些疾病或者亞減肥狀況，而一些系統
頭發
冬天洗衣服有常見8個誤區，那就是，衣服臟瞭都攢著，夠裝滿洗衣機時，就一股腦兒地全塞進去洗，結果不是沒洗凈，就是被染花。洗衣服時，一些錯誤的做法，反而會讓衣服越洗越臟。近日
疾病預防
冬季寒風襲來，愛美的女士還是喜歡穿得美麗而“凍人”，不註意腳部的保暖和頭部的防寒，誰不知容易引起連串的疾病。想要美麗減肥過秋冬？ 寒從腳下起，保暖最重要 一年四季中，風、寒
防寒
冬季是感冒流感高發季節，人們想方設法預防感冒。可你聽說過“冬天喝啤酒有助於防止感冒”嗎？ 日本札幌醫科大學研究人員發現，啤酒花中的化學物質蛇麻烯具有抗炎功效，可有效防止導
感冒
立春是二十四節氣之首，也是春天的開始。在春回大地之際，養生專傢提醒，立春後的養生要護肝養陽、不宜劇烈運動，也不宜多食酸收之味，飲食上要多吃辛溫、甘潤的食物。 春季養生要順
立春
立春到來，意味著寒冷的天氣會逐漸變暖。那立春該防哪些病呢？中醫揭示，春打六九頭，立春防4病！ 1、高血壓 中醫認為高血壓的發病與“肝氣”、“肝陽”的升發有太過密切相關。春天，
俗話說“一年之計在於春”，春季是一個很重要的季節，對於人來講，春季是一個舒展情懷，激發情智的季節；對於人的身體來講，經過一個冬天的藏伏，積蓄瞭一個冬天的能量，到瞭春天需要
生活在四季分明的國度無疑是幸福的，至少每年我們可以體驗到四種季節帶來的浪漫心情。但萬物蕭索天寒地凍的冬季對於我們的情緒和身體減肥來說都是一個不大不小的考驗。小編請專傢總結
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