秋天，是從立秋之日起，到立冬之日止，其間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個節氣。並以中秋(農歷八月十五日)作為氣候轉化的分界。 中醫學認為，燥為秋季的主氣，稱為“
秋季養生
秋季是一年四季中萬物生發的時節，人體的生理也隨著季節的轉換而發生變化，因此，秋季的飲食要隨時而變化，以適應秋季養生之需。秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。
5種養生蔬菜清肝強脾飲食養生養生
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應註意的禁忌。 忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中
秋季是收獲的季節，有很多水果都是在秋季成熟，大傢都知道，平時多吃水果能讓我們獲取更多的維生素和營養價值，但是每一種水果的營養價值和屬性是不同的，那麼秋季肝臟養生適合吃的水果呢？我們一起來瞭解一下。
秋季肝臟養生適合吃的水果哪些水果適合秋季肝臟養秋季養肝吃什麼水果好
說起秋冬養陰，許多讀者也許不太瞭解，但要是說起冬病夏治，相信許多人都不會陌生，每年夏天一到三伏那一段時間，市內各大醫院中醫科便是車水馬龍，等待敷貼的病人早早排起瞭
補血虛
秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病癥。秋天涼冷的氣候
1.秋季腹瀉的定義 秋季腹瀉，顧名思義，發生在秋冬季的腹瀉病。孩子感冒後，常常出現拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達十幾次。 秋季腹瀉是一種自
腹瀉
中秋節過後，天氣逐漸轉冷，秋燥開始向“涼燥”變化。天津中醫二附院保健科主任王鑄表示，此時應多吃些健脾、助消化的食物，女性還要註意補血，如適當多吃些紅棗、紅豆、花生
補血
秋季早餐吃什麼好，到瞭秋天之後，天氣涼爽，人們再也不會出現由於炎熱天氣而吃不下飯的情況。而到瞭秋季，早餐更是不容忽視的問題。天涼之後，人們懶的起床，讓吃早餐成瞭一
養生粥
俗話說“一場秋雨一場寒”，雨水帶來瞭強冷空氣的來襲，面對突來的寒冷，我們要如何做好養生保健呢?雖有春捂秋凍的說法，但我們要註意預防因降溫會引起的疾病，此外還要註意適
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 