秋天天氣變得特別的幹燥，這時人們的皮膚也會變得非常的幹燥，尤其對於女性肌膚來說，那麼有哪些方法能夠幫助女人們在秋季保持水嫩的肌膚呢?下面就教大傢10妙招，給身體科學補水健
喝水
秋風起，蟹腳癢～對秋天的最大期待，就是螃蟹，特別是鮮甜肥美的大閘蟹，想著就流口水。不過，吃螃蟹也是有講究的……吃螃蟹，小心拉肚子很多人應該都有吃瞭螃蟹拉肚子的經歷，但這可能並不
螃蟹
馬上就要到十一假期啦！想一想很是激動呢！不論您有什麼安排，閑下來的時候，不妨嘗試給父母燉一碗養生湯，或炒個健康菜，把美味吃下肚，把健康留身邊。主材：山藥中醫認為，山藥味甘性平，歸脾
滋陰潤燥；補五臟
秋是豐收的季節，此時物產最為豐富，所以更是食療養生的好時候。可是貼秋膘都適合吃點啥?總結瞭一份秋日七寶，秋季養生食材就齊啦!大棗 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、
秋季養生食材
一入秋冬，頭屑多、脫發、斷發、分叉變多、頭發幹燥無光澤……還時不時地來點靜電，弄得一頭“炸毛”，讓人煩躁，真想把這頭發一剪子給剪掉! 越煩躁，頭發越給你添亂，要保持淡定。秋冬
掉發；頭皮癢
早秋時節，秋高氣爽、氣候怡人，當小夥伴們正徜徉在這美好的天氣裡時，一個叫秋燥的傢夥卻找上瞭門，皮膚幹燥、口唇脫皮且幹、鼻腔幹燥、咽喉幹、免疫力降低，一不小心就感冒或呼吸道
秋燥
蜂蜜柚子茶作為潤燥飲品，在秋冬幹燥時節飲用，或平素下午茶飲用，都是不錯的選擇。吃火鍋或辣菜時來杯蜂蜜柚子茶，既可解辣，又可清熱。 柚子，性味甘酸、寒，可健胃消食、止咳、平喘、
健脾
秋天早晚溫差大、天氣幹燥，身邊很多小夥伴們都陸續出現發熱、惡寒、咳嗽等感冒癥狀，而且一咳起來就很難止住。從中醫的角度來看，秋天的感冒一般由燥邪侵襲引起，分溫燥和涼燥兩種
免疫力；秋燥
以往我們喜歡在冬季泡腳，可以驅寒、溫暖身體、促進睡眠。不過，泡腳並非是冬季的專利，可以說一年四季都可以泡腳，尤其秋天泡腳還有潤燥作用。秋季泡腳的5大好處1、改善精神狀態“
泡腳
進入10月，天氣愈加幹燥、空氣濕度降低 ，頭皮保濕能力下降、皮脂分泌減少，頭發幹枯、折斷也隨之而來，還伴隨著頭癢、頭屑，怎麼辦?今天來分享一些秋季頭皮護理小Tips，大傢要像愛護自
掉發
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