春分是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；古時也是作為春季九十天的中分點。春分時節嚴寒基本上已過去，各種病邪也隨之滋生，也有可能出現連續陰雨和倒春寒。此時人體氣血運行在肌膚體表，一些舊疾就會“發”出來，如氣管炎、哮喘、關節炎等。年老或體弱、心腦血管病、胃腸道病以及失眠、焦慮、抑鬱等情志疾病的群眾此時都應該註意。那麼春分節氣該如何養生？教你三個方法輕松應對
春分
初春到來，正是季節交替的季節，人們在這一時候很容易會感染上流感，很多朋友會問有什麼好的方法可以抵禦流感，其實我們可以通過食補的方法來改善自身體質，進而達到抵禦流感的作用，接下來，中華養生網就來為您推薦一些有益食物
流感
春天萬物復蘇，早晚溫差較大。體質弱的老人、小孩，就很容易患感冒。鼻涕、咳嗽等癥狀，讓人憔悴不堪。對於氣溫多變的春天，應該怎麼做才能預防感冒？下面中華養生網為你支招
感冒
立春，是二十四節氣之一，又稱“打春”，“立”是“開始”的意思，中國以立春為春季的開始，那麼這個時候我們應該怎樣養生呢？接下來，中華養生網就來為您介紹，立春時節如何養生
立春
“大寒”是冬季的最後一個節氣，大寒也是二十四節氣中的最後一個節氣。大寒過後要隨著時間的變化做適當調整，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒是一年“運”、“氣”循環變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。那麼大寒節氣吃什麼好？下面為你分享。
大寒節氣
小寒節氣來臨，寓意著開始進入一年中最冷的日子。因此防寒保暖成為我們生活的重中之重啦，那麼小寒季節最應該應該註意哪方面的防寒呢？而保暖增暖又有那些好招？下文的介紹，希望可以幫到你
小寒胃
人們常說“冷在三九，熱在三伏”，而“三九天”就在小寒的節氣內，所以說小寒是全年最冷的節氣。那麼小寒節氣的到來，該如何養生呢？下面中華養生網為你介紹
節氣養生
時間過的很快，今天就是冬至瞭。從冬至開始，就要數九瞭。意味著一年當中最冷的時段來瞭。在冬至這天，吃什麼比較好呢？下面中華養生網來告訴你冬至適合吃什麼，一起來看看吧
冬至
冬至是整個冬季最冷的一天，氣候也十分幹燥，那麼面對這樣的情況我們應該吃點什麼來改善氣候變化帶給我們的影響呢？接下來就來為您分析冬至吃什麼水果最好
冬至即將到來，這一天是整個冬天最冷的的一天，所以大傢應該多多註意保暖，另外還有就是註意飲食。很多朋友在冬至這天都會進補，那麼進補該吃些什麼呢？接下來就來為您分析。
冬至冬至節氣吃什麼好冬至節氣吃什麼
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