立秋過後，預示著夏天已經慢慢離去。在秋老虎肆虐橫行的天氣裡，尤其要防備夏秋高發病的侵襲。譬如感冒、腹瀉、氣管炎等疾病，是需要高度警惕的。下面就讓我們來看一下夏秋交替季節中
感冒
春困秋乏夏打盹，進入秋季之後，人會變得更加的困乏，上班族們時常會在上班的時候有犯困的時候，這個就是我們所說的秋乏，那麼在生活中，我們怎樣才能夠去解秋乏呢?今天小編教你幾招
犯困
立秋後，很多人以為秋天來瞭，天氣不再炎熱，其實不然。立秋後還有秋老虎，會出現熱死牛的悶熱天氣，秋老虎的到來，帶來悶熱天氣，該如何應對呢?下面為您介紹秋老虎時期的養生要點，
立秋節氣後，天氣漸漸轉涼，天氣幹燥，隨著空氣中的濕度逐漸降低，身體抗燥機能下降，很多年輕人易發咽喉炎等疾病，所以對於如何防秋燥，如何保護咽喉成瞭很大的問題瞭。那麼嗓子幹啞
咽炎
排毒對於我們來說非常重要的，想要擁有好肌膚，好身體，那麼排毒是必不可少的。很多人一到秋天就容易生病，那是因為秋天傷肺，這樣很容易使人的免疫力下降，自然就容易生病瞭。我們追
排毒
現在天氣漸漸轉涼，夏秋交替的時候溫差比較大，要註意做好養生工作、預防疾病。下面為大傢介紹瞭初秋養生要堅持的三個養生事項與六個註意事項，為瞭我們的健康，我們要根據季節的變化
養生
進入秋季後，人們身體出汗明顯減少，人的機體也進入休整階段，水鹽代謝功能開始恢復平衡，消化系統功能也日漸正常，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的“
一進到秋天就會發現它的天氣變化和溫差都特別大，呼吸道的黏膜不停的承受著一會冷一會熱的刺激，同時身體的抵抗能力也下降瞭，一些病毒微生物就有瞭可乘之機，一不小心呼吸道感染後就
夏日的暑氣還沒完全消去，但是秋季已經開始來臨瞭，中醫認為，秋季養肺最為適宜，肺屬金，而秋季大地一片金黃，故肺主秋季。秋季養生重在養肺，養好肺，秋冬才會少生病，那麼秋季如何
養肺
在秋季，雖然天氣有所轉涼，人們要面對三大健康問題，那就是秋乏、秋燥及秋膘。秋季養生如何應對秋乏、秋燥、秋膘呢?下面教你一些方法，輕輕松松做好秋季養生保健工作!
防燥
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