酸奶的營養價值很高，我們平時都會喝上一杯。但是，你絕沒想到，酸奶敷臉的美容效果驚人。酸奶面膜受到很多女性的喜愛，酸奶面膜怎麼做呢？以下，小編就來教大傢自制酸奶面膜，讓你敷出凈白肌膚。
面膜
在生活中想要保護好身體的健康可不容易，因為人們總是會養成一些不良的生活習慣，而這些不良的生活中習慣便是破壞身體健康最為主要的兇手。
好習慣
隨著年歲的增長，人體老化是無可避免的，頸紋是最惹眼的老化現象之一。人們護膚往往會對頸部疏於保養，因此頸部老化更快。以下，我們一起來看看，專傢教你三招幫你撫平頸部皺紋，讓你年齡永遠成為秘密。
皺紋
黑色雞蛋十分新奇，但在市面上最常見的依然是白雞蛋及青雞蛋很多商傢即便是正常雞蛋也會以次充好，那麼我們在生活中選購雞蛋時要如何挑選，才能避免購買到品質較差的雞蛋呢?
雞蛋
甜品是每個女人都無法拒絕的誘惑，但同時也是減肥瘦身的一大天敵。那麼，抵抗不住這甜點的誘惑怎麼辦？以下，就讓小編來教你，吃甜點不發胖的秘訣把。
甜食
現代人工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎麼辦？壓力大，4種營養素不能缺，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等4大營養素，更是重拾好心情，一甩壓力、疲勞不可或缺的關鍵元素！
減壓疲勞
煙是很多男人的特殊嗜好品，但是吸煙有害健康，由於它進入人體後，可直接作用於心臟，對人體的呼吸神經，心血管、消化、泌尿等系統的臟器，均有不同程度的損害。以下，小編幫你輕松戒煙，不要錯過瞭。
吸煙
爬山是一種健康的鍛煉方式，但是爬山後要註意緩解肌肉酸痛的問題。爬山之後24小時消失出現的肌肉酸痛在運動醫學上是有記載的名為“延遲性肌肉酸痛癥”。那麼，怎麼緩解呢？
酸痛
我們日常都會自己烹飪，但是關於烹飪有些地方還是存在著誤區。我們要健康飲食，這幾點千萬不要犯錯哦。
晚餐
早晨一杯蜂蜜水，養生又潤腸，這是我們很多人知道的養生要點，但是，如果蜂蜜水喝不對，養生效果達不到，還會傷害我們的身體健康。以下，就來看看怎麼喝蜂蜜水才健康。
蜂蜜水
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