酸奶因其獨特的風味與豐富的營養而深受人們喜愛。很多人認為乳酸菌=酸奶，是這樣的嗎？現在市場上有很多叫酸奶或酸乳飲料的產品，其營養價值是一樣的嗎？以下就來看看乳酸菌與酸奶的區別。
酸奶
炎炎夏日，蚊子也多瞭起來，有的父母為瞭防止寶寶被蚊蟲叮咬，都習慣使用花露水，但花露水在使用時，也有一些註意事項。花露水使用也是要註意的，有些禁忌傢長們還是要知道的，以下就一起來瞭解下。
花露水
我們都知道飲食要均衡才能健康，單單吃一種食物營養是不可能高的，要搭配在一起吃才營養。不同食物如果搭配得當，營養將翻倍。以下，就來看看這八對營養滿分的食物搭檔。
早餐
烹飪美食自然少不瞭食用油，而現如今的食用油種類越來越多，你知道怎麼選油嗎？其實，想要選購健康適合的食用油是一件極為簡單的事情。就讓小編來告訴大傢，挑選食用油的竅門，讓大傢健康吃油。
食用油
水是每個人每天都要飲用的，尤其是在這個炎熱的夏天喝水是必然的。人們都知道常喝水對人體健康起到促進的作用，如果在水中加上一物，不但有益健康，而且還可以將體內的毒素排出體外。
毒素
腸胃，是人體消化系統的一部分，因此，腸胃對人體健康非常重要。因此腸道的排毒至關重要，除瞭水可以清理腸道之外，還有食物也是可以清腸排毒的，以下就一起來看看。
排毒
喝動物奶易上火、發胖等問題讓很多人苦惱。其實我們可以選擇植物奶，以上這些問題植物奶都能解決。那麼，我們應該如何選擇適合自己的植物奶呢？以下就到文中來看看，哪種植物奶最適合你吧！
營養價值
我們都知道減肥容易，但保持身材就很難瞭。這也是很多人在減肥成功後，沒多久又反彈回來的原因。那麼，有沒有什麼好方法，能讓我們一直瘦呢？以下，這幾招讓你Keep住好身材，不用擔心發彈。
身材
痛風對於我們來說是非常有危害的，但是具體有哪些危害呢？下面小編就為大傢介紹一下吧！
痛風
夏季是吃生蠔的時節，生蠔因營養豐富被譽為“海底牛奶”，特別是夜市的燒烤攤、大排檔等地方，都有烤生蠔。那麼，你知道怎麼辨別生蠔新鮮與否？以下，就來看看，辨別生蠔是否新鮮的竅門。
牛奶
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