黑米就是比較常見的一種代替物，因為其黑黑的顏色所以得到這個名字，味道要比普通大米略苦一些。那麼長期吃黑米的害處有哪些呢？接下來一起來看看吧。
長期黑米害處
菠蘿蜜是熱帶水果的一種，也是世界上最重的水果，味道甜美，氣味芳香，營養豐富，很多人喜歡吃，導致一次吃太多，那麼菠蘿蜜吃多瞭會上火嗎？一起來看看吧。
菠蘿蜜上火功效與作用
鉀元素是人體中必不可少的一種微量元素，這種微量元素雖然在人體中含量很少，但是對人體的健康卻有著非同一般的影響。如果身體缺鉀就會出現一系列的病態現象。其實有一些食物中含鉀豐富，可以給人體補充充足的鉀元素。那麼含鉀的食物和水果有哪些呢？接下來一起來看看吧。
含鉀的食物水果鉀元素
節瓜，是葫蘆科、冬瓜屬、冬瓜的變種，一年生蔓生或架生草本植物。分佈於中國南方，尤其廣東、廣西普遍栽培。節瓜喜歡高溫，對日照長短要求不嚴格。喜濕潤，不耐澇。以土層深厚、排水良好、肥沃而疏松的壤土或沙壤土最為適宜。土壤的pH值以中性或微堿性為好。那麼，節瓜的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
節瓜節瓜的好處節瓜功效
無花果是桑科榕屬中的一種開花植物，富含蛋白質、維生素、多種礦物質，有很高的營養價值，被譽為“太陽果”、“生命果”。無花果幹果由鮮無花果加工幹制而成，外表呈黃色，果肉軟糯，內部是顆粒狀的小籽，可直接食用，也可切碎加在點心及烘焙食物中，還可用於入藥，有很好的食療保健作用。那麼，無花果幹果的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
無花果幹果無花果幹果的好處
芥菜是十字花科蕓苔，屬一年生或二年生草本，是中國著名的特產蔬菜。芥菜含有維生素很豐富。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。那麼，芥菜的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
芥菜芥菜的好處芥菜功效
酸梅酒，又叫青梅酒。將酸梅洗幹凈，去掉果蒂，然後涼幹表面水份備用。將酸梅、冰糖先放入空瓶中，然後倒入米酒。封住耐心等待五個月以上，清甜可口而有益的酸梅酒就可以飲用。
酸梅酒酸梅酒的好處酸梅酒功效
玉米筍為禾本科玉米屬一年生草本植物，它的植物學特征與普通玉米沒有本質的區別。玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美，而且它的營養價值很高。玉米筍具有促進胃腸蠕動，消除浮腫，還具有減脂、降血壓、強身、健腦的功效。那麼，玉米筍的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
玉米筍玉米筍的好處玉米筍功效
谷母藜麥，藜麥種子顏色主要有白、黑、紅等幾種顏色系，營養成分相差不大，其中白色口感最好，黑、紅色口感相對差些，籽粒也較小。具有調節內分泌、調節血糖、降低膽固醇、補充蛋白質等功效。那麼，谷母藜麥的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。那麼，谷母藜麥的功效與作用呢？接下來為大傢解答一下。
谷母藜麥谷母藜麥功效谷母藜麥好處
秋葵泡水就是用秋葵加清水浸泡成飲品。秋葵泡水能對緩解身體疲勞，有很好的效果，是因為裡面含有大量的蛋白質以及礦物質等成分，而且針對人們出現的便秘等，更是有改善和緩解的作用。因為秋葵在屬性上，還是屬於一種寒性的食物，所以在生活中，如果出現上火的情況，也可以選擇將秋葵泡水喝。那麼，秋葵泡水的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
秋葵泡水功效
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