菊花茶是一種常見的茶飲，有清熱去火的作用，但是菊花茶偏寒，一般陽虛體質和脾胃虛寒的人就不太適合喝菊花茶，但是搭配其他的原料就可以調節，那麼菊花茶和什麼一起泡好呢？一起來看看吧。
菊花茶和什麼搭配
南瓜子就是植物南瓜的種子，是生活中常見的幹果類食材，平時能當零食食用，可以為人體補充多種營養成分，當然，也會有一些害處。下面我們就來看看南瓜子吃瞭有什麼好處和壞處。
南瓜子好處壞處
小米粥是眾人皆知的養胃食物，很多人拿它作早餐。可是如果單吃小米粥難免會吃膩，如何搭配既營養又好吃呢？下面為大傢講解小米粥和什麼搭配最好。
小米粥搭配最好
苦丁茶，中藥名。是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。那麼苦丁茶有什麼作用和功效呢？接下來就為大傢介紹。
苦丁茶作用功效
藕粉，是中藥當中比較常見的一種。藕粉一般是從藕的根莖部分加工最後制成藕粉的，藕粉不僅具有滋補養生的作用，而且它的藥效和食用的價值都非常高，並且食用方便，一沖即可。那麼藕粉有什麼功效與作用呢？一起來瞭解一下吧。
藕粉功效作用
柚子是現在醫學界中認定的食療水果，它主要出產於中國的南方，多在冬天大量上市，這種水果不但個大肉多，營養價值也特別高，那麼吃柚子有什麼功效和作用呢？一起來瞭解一下吧。
柚子功效作用
牛奶被作為營養價值極高的食品，已經深受廣大消費者的歡迎，如今超市裡關於牛奶的類型也是數不勝數，細心的朋友會發現有全職牛奶和脫脂牛奶，那麼全脂牛奶和脫脂牛奶有什麼區別？一起來看看看吧。
全脂牛奶脫脂牛奶區別
人們在日常生活中都會經常的喝茶，喝茶對人體具有好處，但是也有一定的壞處的。下面我們來具體看看喝茶葉茶有什麼好處和壞處。
茶葉茶好處壞處
大傢在生活中總是聽到蛋白質，這也是我們身體所需要的一種營養成分，所以說一定要給我們的身體補充足夠的蛋白質，這樣才能使我們的身體更加的健康，那麼什麼是高蛋白的食物呢？一起來瞭解一下吧。
高蛋白食物食物
眾所周知，食物分為堿性和酸性。但很多人認為區分酸堿性食物要靠舌頭來判定，如果吃起來是酸的就是酸性食物。其實，這個觀點是錯誤的。營養學傢認為，合理搭配酸堿性食物可以保障人體健康。那麼什麼是堿性食物呢？下面為大傢介紹。
堿性食物功效作用
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