醬油，產自中國。主要由大豆、小麥、食鹽經過制油、發酵等程序釀制而成。醬油的成分比較復雜，除食鹽的成分外，還有多種氨基酸、糖類、有機酸、色素及香料等成分。以咸味為主，亦有鮮味、香味等。那麼，醬油有什麼功效和作用呢？
醬油醬油好處醬油功效
被稱為“植物黃金”的秋葵，能夠輔助降糖、降脂，幫助防癌、抗癌，還能增強人體抵抗力，這麼好的一道傢常菜，在菜市場和超市就有賣，一定要吃！
秋葵好處秋葵秋葵營養
在我們的日常生活中，我們會常常用到大蒜。我們都知道大蒜有著很多的好處，其中尤其是抗菌消炎的作用更是眾所周知，那麼你還知道大蒜有其他哪些作用嗎?下面就給大傢介紹一下吧。
大蒜大蒜的好處大蒜怎麼吃
很多人不知道，其實大蒜和綠豆湯是可以一起吃的，那麼大蒜綠豆湯的功效與作用？大蒜綠豆湯能降血糖嗎？
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土豆是茄科植物馬鈴薯的塊莖，原產於南美洲,現在我國各地均有種植，又叫馬鈴薯、山藥蛋、洋芋地蛋，性平，味甘，煮、炒、炸、烤都可以，歸胃、脾經。
土豆土豆好處土豆食用禁忌
黃瓜又名王瓜、剌瓜,據說是張騫通西域時帶回的，故又名胡瓜。黃瓜果實呈長圓形或圓柱狀，表面粗糙，有刺狀凸起，成熟時為綠色略帶黃色,故廣東人又稱青瓜。黃瓜刺多的品種較為爽口。黃瓜是夏季十分普遍的蔬菜，全國各地均有栽培,現已廣泛應用溫室栽培，所以全年均有供應。
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山藥和雞內金都是比較普遍的中藥材，藥效寧靜，具有較高的使用價值，那麼山藥雞內金的功效與作用是什麼？山藥雞內金的註意事項有哪些？
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孕婦最好不要吃大閘蟹，因為大閘蟹的屬性寒涼，在中醫學藥理中有活血化瘀的功能，女性本就不宜多吃寒涼的食物，加上孕期腹中有胎兒。如果吃瞭大閘蟹，尤其是蟹腿可能會導致宮寒，產生腹痛、腹瀉的癥狀，加上大閘蟹有活血作用容易引起陰道出血，會使胎兒不穩，導致流產的嚴重後果，大閘蟹的刺激性很強，會刺激孕婦內分泌發生紊亂，產生內分泌失調。
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石榴籽是可以吃的。石榴內含多酚、各類維他命、菜酸和礦物質等多種成分。石榴籽蘊含維他命C、維他命E和紅石榴多酚，這三種成分結合起來，就成瞭效力驚人的抗氧化劑，有研究顯示，它甚至比紅酒和綠茶還要高出3倍，更是維他命C和維他命E的50倍。有助於保持身體不受自由基的侵害，從而改善暗黃膚色，有助於排毒及延緩肌膚老化。
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在市場上，我們經常看到的就是黃肉菠蘿蜜，但是其實還有一種菠蘿蜜是紅色的，那麼哪種菠蘿蜜好吃一點呢？紅肉菠蘿蜜怎麼判斷生熟？
紅肉菠蘿蜜黃肉菠蘿蜜紅肉菠蘿蜜生熟
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