無花果又被稱為天生子、映日果、蜜果、文仙果、奶漿果、品鮮果，滋味香甜可口，略帶香蕉味，常吃無花果的功效與作用有哪些呢？
無花果無花果的好處無花果的功效
無花果幹是加州以及地中海沿岸國傢（尤其是土耳其）為主要生產地，大多是用日曬法制造，無花果幹無任何化學添加劑，可直接食用，味道濃厚、甘甜。也可泡在水裡恢復原狀，再加糖煮成糖水果，和可以剁碎加在烘烤食物及點心中，無花果幹功效和作用有一下幾點。
無花果幹 無花果幹的好處 無花果幹的功效
金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1桔子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
橘子橘子的好處橘子的功效
獼猴桃富含維生素C，在眾多水果中其含量名列前茅，約是柑的5～10倍，蘋果的20～80倍，加之富含其他各種營養物質，故被營養師稱為“營養活力來源”。正因如此，獼猴桃現已成為廣受人們喜愛的水果之一。
獼猴桃獼猴桃的好處獼猴桃的作用
蘋果酸甜可口，營養豐富，為老幼皆宜的水果，而且蘋果中的營養價值與醫療價值都非常高，被很多人稱之為“大夫第一藥”。美國人將蘋果作為瘦身必備之一，每周節食一天，這一天隻吃蘋果，因此稱為“蘋果日”。
蘋果蘋果的好處蘋果的禁忌
高血脂人群除瞭通過服用藥物，還可以通過調整飲食結構達到降低血脂的目的。
降血脂的食物高血脂
最近看到一個羅漢果的搭配泡飲方法，是把羅漢果和薑一起沖泡，說是這樣泡的話，體寒的人喝羅漢果也不會出現不適現象，這是真的嗎？薑和羅漢果真的能一起煮嗎？
薑羅漢果羅漢果薑茶的好處
醋，作為一種全球通行的調味品，已有數千年的歷史。除瞭作為調味品，它的養生功效也越來越被人們熟知，最會吃醋的人，身體最健康。
醋的功效醋醋的好處
醬油，產自中國。主要由大豆、小麥、食鹽經過制油、發酵等程序釀制而成。那麼醬油有什麼營養價值呢？
醬油吃醬油的好處吃醬油的作用
食鹽對人體的健康起著不可忽視的作用，鹽還可以使食物變得味道鮮美，很多人的口味都比較重，然而飲食過咸也可以對人體健康造成不小的危害。
飲食過咸的危害
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