冬棗中含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等多種人體必須的氨基酸以及植物蛋白、黃酮類物質、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素A等營養成分，還含有一定量的鉀、鈉、鐵、銅等微量元素。營養價值非常高。
冬棗吃冬棗好處冬棗營養價值
水痘是一種急性傳染病，由水痘-帶狀皰疹病毒引起，會導致全身性斑疹、丘疹、皰疹及結痂等癥狀。那大傢知道水痘具體的典型癥狀有哪些嗎？
水痘癥狀吃什麼
豆芽，也稱芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”。品種豐富，營養全面，是常見的蔬菜。經水浸泡發芽後，蛋白質和糖類物質雖在含量上有所下降，但可溶性氨基酸、維生素和膳食纖維等含量大大提高。
豆芽豆芽的營養價值豆芽的好處
蓮子性平味甘微澀，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素，還有很多水溶性的多糖含黃酮類物質，以及生物堿和超氧化物歧化酶等成分，屬於藥食兩用的食材，其食用、藥用價值都很高。
蓮子蓮子好處蓮子功效
百合蓮子的最佳搭配大多數包括龍眼和銀耳。蓮子是平時生活中比較常見的一種食材，百合加蓮子搭配龍眼和銀耳可以起到養心安神、潤肺補脾、清涼解暑等功效，同時還可以美容養顏、潤腸通便等，是夏秋季節最佳的糖水組合，如果自己比較喜歡吃肉的話，也可以將銀耳換成瘦肉，這樣營養價值會更高，同時口感也會更好，百合加蓮子搭配龍眼和銀耳煲湯的方法比較簡單，隻需將準備好的材料清洗幹凈後放入鍋中加入適量的水煮熟即可。
百合蓮子百合百合蓮子營養價值
胃炎是由多種不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎癥。常表現為中上腹疼痛、腹脹、噯氣、惡心等，是最常見的消化系統疾病之一。不同的胃炎癥狀不同，那麼大傢知道胃炎的具體癥狀又有哪些嗎？
胃炎胃不好食療方法
韭菜具有豐富和營養價值較高的食品和藥用價值和食用價值。具有補腎溫中行氣，善於解毒的功效和作用。同時，需要註意的是，韭菜也有不少相克食物，比如白酒、菠菜、牛肉等，如果一起吃，會造成不好的影響。
韭菜韭菜相克食物韭菜的禁忌
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。同時，西蘭花也有相克食物，比如西葫蘆、牛奶、動物肝臟等，如果一起吃會有不良反應。
西蘭花西蘭花的禁忌西蘭花好處
俗話說：“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞大夫開藥方。”“常吃生薑，不怕風霜。”生活中的薑除用作調味劑、小食品外，在保健方面也顯示出它獨特的風味和魅力。
薑什麼人不能吃 生薑有什麼功效
我很喜歡吃螃蟹，但是螃蟹腥味有點重，所以我每次都會放一些生薑進去，想問一下薑和螃蟹一起吃會怎麼樣？吃螃蟹沒有薑怎麼處理？-
薑螃蟹螃蟹的禁忌
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 