豆芽炒面食材：面條，豆芽，胡蘿卜，小蔥，鹽，幹辣椒，醬油做法：1.紅蘿卜切片，辣椒香蔥切小。2.鍋裡放油，燒熱。3.放入豆芽、紅蘿卜、辣椒爆香。4,放入細面翻炒均勻,滴入醬油，繼續翻炒。5.加
豆芽
生薑是我們生活中常見的一種食物，無論是當做調味料還是熬湯，總能看見它的身影。然而，你知道生薑有哪些中醫價值嗎?下面就讓小編為大傢介紹下，生薑怎麼吃可以讓體內再無濕毒，趕緊
生薑濕毒
在夏季的養生關鍵詞中，“補水”顯得尤為重要，而黃瓜就是一位果蔬界的補水明星。研究證實，黃瓜水分含量為95.8%，有助補充人體水分，是營養專傢餐桌上的常客。中醫認為，黃瓜可以清熱
補水解毒消腫生津止渴
“沒有不健康的食物，隻有不健康的吃法。”這是營養專傢公認的一句用餐信條。再有營養的食物，吃錯瞭也會傷害你的身體。1、地三鮮這道傢常名菜很多傢庭都會做，三種主要食材土豆
炎熱的夏季，吃魚吃肉不如吃豆。這是因為，多數豆類食物具有健脾利濕的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裡流失的營養物質。不同的“豆”有著不同的養生功效，比如，吃
夏天豆類
夏季養生先養心，因為夏季天氣炎熱，身體代謝旺盛，身體的器官也處於活躍的狀態，心臟跳動的頻率也處於加快時期。心臟的機能旺盛，必然會給心臟帶來負擔，如果不及時養心護心就會讓心臟
夏季養心茶
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，廢物長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。如何排出成為不少女性關註
清腸食物
炎夏來臨，吃什麼能讓你在夏季保持皮膚水潤，同時還能美白？翠綠鮮嫩、清甜爽口的絲瓜就是一個物美價廉的選項。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁介紹說，夏天的飲
夏季解毒
日常生活中如何護理尿毒癥的病人？今天小編和大傢一塊說一下關於尿毒癥的護理，具體如下。
尿毒癥護理
小時候，經常吃紅薯跟紫薯，每當跟老媽說我便秘瞭，她都會煲點紅薯紫薯湯給我吃，這是小編以前最愛吃的甜點瞭。小編今天介紹的是薯類吃起來比較香甜的——紫薯。 紫薯中含有豐富的
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