茄子是一種物美價廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見的傢常蔬菜。民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。秋天以後正是吃茄子的好時候。中醫認為茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、
茄子
凡是關註過印度電影的人，對秋葵應該是有所瞭解的，因為秋葵真的是印度的國民蔬菜，正如大白菜之於我們的重要性。不過，近年來秋葵在朋友圈可是經常出現，把它說的神乎其神，但其實秋葵
秋葵
如果說秋天哪種水果最受歡迎，那一定要說梨。傳言中說它能潤肺止咳、清熱化痰、生津止渴……堂主相信，每個人咳嗽的時候，都喝過媽媽燉的梨湯吧。但你知道，吃梨也是有講究的麼?梨，
梨
眾所周知，梨是滋潤嗓子的上品。又到秋季，正是吃梨的季節。但是，市面上有鴨梨、貢梨、香梨等多個品種，該怎麼選怎麼挑呢?1、鴨梨鴨梨亦名雅梨，是白梨中的佼佼者，其產地主要在河北省
沒錯，說得就是鮮棗。作為秋天不能缺少的水果，鮮棗清脆可口，營養價值高，是不可多得的佳品。據統計，每100g鮮棗中含碳水化合物30.5g，膳食纖維1.9g，蛋白質1.1g，脂肪0.3g，維生素C243mg，胡
棗
秋令時節，藕開始上市瞭。中醫認為，藕是秋季最佳的保健食品之一，藥食皆宜。生吃能清熱生津、涼血潤燥，熟吃能補益脾胃、養血美顏，不要弄錯哦!一、 生吃：清熱生津，涼血潤燥做法：榨汁種
藕
民間素有巧用山楂和其他食藥材配伍，用於治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝酸軟疼痛等。作為秋季含鈣量最高的水果，山楂對於大傢來說並不陌生，它每百克果肉中含鈣52
山楂
說到排毒這個話題，大傢一致認為人在生活中要接觸很多對身體不利的東西，是要定期排一下毒，但是不能胡亂排，畢竟人體是一個系統，沒那麼簡單。對於如何排毒，可不是吃什麼排毒保健藥就
腸道排毒
近年來諸多研究表明，芹菜具有很好的藥用價值，既適合男人吃，又適合女性吃，所以被醫生們稱之為“夫妻菜”。 1. 男人吃芹菜——防止脫發醫生介紹，“臨床上，我們經常推薦患者要多吃芹
芹菜
近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“紅薯葉熱”。用番薯葉制作的食品，擺上瞭酒店、飯館的餐桌。而我們卻常常忽視瞭這個生活中隨處可見的蔬菜。紅薯葉，又稱地瓜葉。每百克
紅薯葉；排毒
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