補肺益腎的列缺穴 兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。 很多時候
穴位按摩
巧治哮喘的六種藥膳方 發佈：2012-09-21 13:31:58|來源:大眾養生網|責編:hr 哮喘是支氣管哮喘的簡稱，是呼吸道疾病中最常見的一種。目前關於哮喘的發病原因可以歸結到兩大類：宿主因素(遺傳因
哮喘
幾款改善睡眠質量的藥膳 發佈：2012-10-11 11:16:02|來源:大眾養生網|責編:hr 記憶力衰退已經不再是老年朋友的專利瞭，上班族由於工作壓力過大，容易記憶力下降，青少年功課學業壓力大，記憶力
記憶力
遠離脂肪肝藥膳來幫忙! 發佈：2012-10-11 11:34:39|來源:大眾養生網|責編:hr 遠離脂肪肝藥膳來幫忙!脂肪肝一般沒有明顯的癥狀，或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區脹滿等感覺。今天
脂肪肝
冬季氣候幹燥、肺燥津少，常食膏滋類補肺養陰方，可補益肺腎、養陰潤燥、生津止渴。下面介紹幾則潤燥補益膏方供選用。 川麥雪梨膏 川貝母、細百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨10
中醫
你聽說過針灸美容嗎?所謂針灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾病，進而達到強身健體，延緩衰老，美容益
中醫針灸
中藥泡腳讓你遠離疾病，皮膚是人體的重要組成部分，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調節、感覺、呼吸等作用。養生生活中無處不在，就連泡腳也是有講究的。 由於它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利於藥效在人體發揮作用。 腳是人體經脈會聚處之一，分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說天天泡足，等於吃藥。 中藥足浴的應用在我國有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。 加
泡腳
戒煙是一個漫長而痛苦的過程，但可以通過針灸按摩的方式來戒煙，效果不俗。
按摩中醫戒煙
對於月經期的女人而言，煩惱的遠不是月經期的麻煩，大姨媽的多少也讓大傢異常心煩。這裡向大傢推薦幾款膳食輕松解決上面的問題。 1.烏骨雞湯 組成：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克。
經期
專傢介紹說：刮痧療法的歷史悠久很追溯到石器時代，人們患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位，有時竟使疾病獲得緩解。通過長期的發展與積累，逐步形成瞭砭石治病的方
刮痧
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