長假過後又要上學瞭！用功讀書，但記憶不佳的學子，可以試試喝龍眼核桃湯。此湯以龍眼、核桃、遠志、石菖蒲，大棗為材料，經常喝可改善讀書易忘，記憶減退的癥狀，傢長不妨可
記憶力
暑熱最能耗傷人的正氣， “一夏無病三分虛”，虛者要匡扶正氣就在三伏天進補。 黃芪 論補氣良藥，黃芪當屬第一。黃芪補中氣，相對溫和，效果卻不遜色，且比人參固表作用更強，
補氣血
[原料] 草魚1條（約重1500克），核桃仁150克，首烏15克，天麻片6克，水發冬筍100克，豌豆苗150克，金針菇50克，黃豆芽100克，生薑15克，蔥20克，鹽6克，胡椒粉3克，味精2克，料酒 15毫升
[ 導讀 ]點穴，一直是小說中高人才會使用的一種武功，人體真的存在“死穴”的說法嗎？如果有“死穴”，那多大的力度就會導致死亡？ 結婚對每一對夫妻、每一個傢庭而言都是人生中
穴位
核心提示：秋天天氣幹燥，容易讓人惹上便秘，中招者毒素於體內累積，不但身體不健康，情緒也易被激怒，倍感不適。 秋天燥氣重加上濕度下降，易讓體內津液變少、水份不足引發便
便秘
核心提示：秋季氣候幹燥，人們經常會感到鼻燥幹澀，通過按摩方法可以緩解秋季鼻子幹燥。 秋季氣候幹燥，人們經常會感到鼻燥幹澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內
幹燥
核心提示：什麼是中藥泡腳 應避免哪些誤區。中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入
泡腳
核心提示：刮拭頭面部具有改善頭部血液循環，疏通經絡，促進全身陽氣運行等保健養生作用。在刮拭頭面部時，一定要註意刮痧力度，要輕輕地抓，不要強求出痧。 常刮頭面輕松通氣
養生保健
中藥足浴的應用在我國有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進血液循環的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分佈和血液循環，起到祛病、護膚、美容的作用。但是不是所有人都適合足浴的，那麼接下來就給大傢介紹一下哪七類人不適合足浴。
足浴七類人不適合足浴
引言：生活中很多人經常喊著身體疼痛的要命，那你知道疼痛有哪些原因嗎？中醫提醒，疼痛可是由6個原因引起的！ 疼痛原因1：不夠重視睡眠 人體在睡眠時分泌的生長激素可緩解疼痛
疼痛
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