芒種節氣裡,氣溫升高降水多,空氣濕度增加後,體內汗液無法通暢地發散出來。濕熱之下,人難免感到四肢困倦、萎靡不振。因此,在芒種節氣裡,一定要註意增強體質,避免季節性
芒種
“夏練三伏冬練三九”,常用來形容習武之人練就一身好本事的艱辛與不易,由此可以想象夏季三伏天的酷暑難耐。熱辣辣也就罷瞭,三伏天還是一年中濕氣很重的日子,又熱又濕著實
清熱
[導語]盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至惡心、嘔吐等癥狀,為瞭安全度夏,傢庭準備一些防暑湯膳是很有必要的,這些湯膳有: 美容
養生湯
腹瀉的原因非常多,有明確原因的腹瀉治療起來比較容易,沒有明確原因的就隻有對癥治療瞭。在各種療法中,飲食調節無疑是最重要的一種,飲食控制得好,腹瀉可以減輕或緩解;即
腹瀉
原料: 黨參、浮小麥各15克,茯苓10克,靈芝、大棗各6克,甲魚200克,火腿50克,蔥、薑各20克,雞湯、鹽、味精各適量。 做法: 將甲魚切塊,同以上各味藥及調料同放大碗內,加水適
健脾
秋季氣候變化無常,是感冒、咳嗽等疾病的高發季。所以在秋季要補肺、脾、腎。今天小編就給大傢介紹幾款秋季補益的養生藥膳! 一、冰糖蓮子羹。 去心蓮子50克,加適量水燜酥,用
感冒
原料: 烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。 做法: 烏雞肉洗凈,切塊,當歸、黃芪洗凈,一齊置瓦鍋內,加水適量,文火煮熟。調味服食。 功效: 氣血雙補,固腎調精。適用於月經病
雞湯
[導語]幹細胞它能夠在一定的環境下經過人工的培育成為特定的一種細胞。可以應用於治療和醫學上的一種細胞。當人體的部分細胞有缺失或是數量減少時,利用培育的幹細胞進行補充
抗衰老
板栗冰糖粥 板栗50克,粳米100克,冰糖適量。將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內,加適量清水煮粥,待粥煮至濃稠時,放入冰糖調味即可食用。此方具有養脾健胃、補腎強筋、活血止血
滋補
中醫將閉經稱為經閉,多由先天不足,體弱多病,或多產房勞,腎氣不足,精虧血少;大病、久病、產後失血,或脾虛生化不足,沖任血少;情態失調,精神過度緊張,或受刺激,氣血鬱
氣血不足