神經根型頸椎病系指頸椎椎間盤退行性改變及其繼發性病理改變所導致神經根受壓，引起相應神經分佈區疼痛為主臨床表現的總稱。在其病因中，頸椎椎間盤的退行性改變是頸椎病發生發
緩解頸部疼痛
訴說自己多夢的人，說明睡眠質量不高。隻要是日間精神不佳，疲憊乏力，就需要改善。眠淺多夢，咋辦?首先要檢查你的寢具，比如枕頭合不合適，床墊舒不舒服，被子會不會太厚太熱。其次看睡
多夢易醒
腦血栓是常見的中老年“殺手”，有著嚇人的“四高特點”：高發病率、高復發率、高致殘率、高死亡率。患者輕則偏癱，重則失去生命。腦血栓發病前這幾個暗號過瞭中年，要給自己多點照
腦血栓
長時間維持一個姿勢，腰背自然不舒服!我們不妨學學貓咪，經常伸伸腰拉伸一下~早起伸個懶腰每天清晨睡醒後，趴在床上，撐開雙手，伸直合攏雙腿，撅起臀部，像貓拱起脊梁那樣用力拱腰，再放下
護腰背
古代醫學傢張景嶽說過：“春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。”所以我們要順應四季：春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏的規律，才能頤養長生，內安外
膀胱經
古語有雲：“出入廢則神機化滅”。意思是說，離開物質交換人體就失去瞭生機。再通俗一點說，不能正常飲食和排泄，人的生命便無法維系。然而，隨著飲食結構的改變、生活節奏的加快，“拉
促消化；治便秘
肝膽是人體的重要器官之一，它們的正常運行對我們的健康生活是至關重要的。很多肝膽疾病在初期是沒有任何感覺和征兆的，那我們如何知道自己的肝膽是否是健康狀態呢?為什麼可以
肝膽
我們的在身體上，背為陽，腹為陰。隻要保養好背部，就能讓人體的背部發光發熱，滋生出源源不斷的能量。因為人體背部分佈的基本上都是陽經，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為“陽經之
背部
拔火罐是民間常用的養生保健法，它主要起行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等作用，對於肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內傷
拔火罐
“人體的衰老從肩頸開始”肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵;萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。” 肩頸背結構頸椎
肩背
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