刮痧是中國傳統的自然療法之一，它可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除
提高免疫力
傳統的中醫古代文獻中，雖然沒有標明 拔罐 減肥這一作用，但是卻有關脾胃運化理論，氣血理論。從生理病理兩個方面，對肥胖的原理有著辯癥的論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，
拔罐
俗話說：春夏養陽，秋冬養陰，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除瞭 食療 補腎之外可進行 穴位 按摩 。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。 女人 養生 常按8大穴位 第一要穴
補腎
每個人的體內有8個實用的 養生 穴位 ，可治8種常見急慢性 疾病 。如果您提前瞭解這方面的穴位 按摩 知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解癥狀。 1、
穴位
溫暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是寒則凝，溫則行。身體的血液流動、經絡運行與此有相似之處。建議大傢不妨多 按摩 大椎穴、合谷穴和足三裡這三個 穴位 ，可以起到疏通
久坐族，是指那些需要經常坐著上班的一族。久坐的生活方式正給人們帶來多種關鍵的健康問題。相關專傢稱，久坐極易引發胃腸道疾病，應該積極進行預防。這裡中國養生網小編要為你提供五
胃病
早晨起來，揉一揉惺忪的雙眼，有時候會發現少量的眼屎，這是再平常不過的事情瞭。然而，你不知道的是，通過眼屎可以檢查出自己是不是患病，以此來判斷自己身體的健康狀況。是不是感覺
白領OL長期坐在辦公室與電腦親密接觸。隨著社會的發展，人們的生活水平越來越高瞭，現在是信息化的時代，電腦是人們生活離不開的瞭。也有很多職業是與電腦有關的，尤其是一些it族的人
鼠標手
隨著社會的發展，人們生活越來越好，可是生活一好，胖子就多瞭，所以現在減肥的越來越多。很多人都喜歡中醫的減肥方法，副作用小還有效。下面一起來瞭解下中醫埋線減肥。 【埋線減肥
減肥
醫學專傢認為，人們若經常對身體的五個部位進行刺激，就能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面，分別對這五個部位做簡單介紹。 一、前 胸 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學傢發現
穴位按摩
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