春季來臨，冷藏瞭一個冬季的脂肪終於要“公諸於眾”，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成為瞭每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。教你一起從時辰的角度出發，與你分享最自然、最簡單地瘦身療法
減肥
生活節奏加快，不少人飲食不健康，引發消化不良?胃部脹氣?吃多瞭胃不舒服?俗話說“三分治七分養”，除瞭吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情
胃
萬物復蘇的春天已至，繁花茂盛的夏天還會遠嗎?就快到你襲一身長裙夏裝漫步花海的時候啦!可是……又在為日趨豐腴的身體苦惱瞭麼?總是控制不住自己旺盛的食欲
穴位
睡一覺，早上起來發現脖子一動就疼。這其實就是落枕瞭！落枕之後，不僅身體上受折磨，還影響日常的工作和生活，非常的難受！那落枕之後怎麼辦
落枕
在現代社會，高血壓患者很多，一般來說，早6點至10點，下午3點至5點這兩個時間段是高血壓的發作高潮，一定要加以註意
高血壓
現代人工作離不開電腦，生活離不開手機。長時間面對的熒幕，眼睛容易幹澀、乏累，滴眼藥水?容易幹眼癥;揉揉呢?容易皺紋啊，這可怎麼辦?如果我們常常感到眼睛疲勞，我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的癥狀
護眼
刮痧,是中國傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。 那麼刮痧的好處都有哪些呢？又應該註意哪些事項呢
刮痧
現在的人一有個頭疼腦熱就去醫院吃藥打針，已經形成一種慣性。而逐漸淡忘瞭老祖宗留下的寶貴經驗，大傢有沒有試試一下中醫類的治療方法呢，其實有的中醫的治病原理是說不清的但它就是這麼的奇妙，不用打針不用吃藥就治好一些小毛病，現在就簡單的介紹一下拔火罐
拔火罐
打呼嚕的原因比較多，所以治療打呼嚕的方法也比較的多，按摩穴位治療打呼嚕是一種非常好的方法，這個方法對身體沒有傷害，下面就一起來看看哪些穴位可以輔助治療打呼嚕
打呼嚕
因為長時間生活作息不規律，所以很多人得上瞭胃病。胃病是一種很頑固的疾病，一般來說基本上治不好的，那麼有什麼好的緩解方法
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