現在秋季已經接近尾聲瞭，馬上要迎來寒冷的冬天，冬季進補是最有效吸收的，所以這也是補腎的最佳時機，那麼在冬季男性補腎吃什麼最有效呢?下面中醫專傢給大傢推薦四款特效藥膳，
補腎
大棗是一種很普通很常見的食物，可是你知道它對我們人體有什麼保健功效嗎?我們除瞭生吃大棗之外還可以利用大棗來煲湯、做粥等等。下面小編就為大傢來介紹幾款利用大棗來制作的中
滋補
女人每個月總有那麼幾天是很煩躁的，因為“大姨媽”登門造訪瞭，有的女性甚至被痛經折磨的難以承受，嚴重影響她們的正常生活。中醫認為，痛經多數是因為氣血不暢或者氣血虧虛造成
痛經
如今，隨著生活質量的提高，人們越來越關註自己的健康，養生已經成為一個不老的話題。在中國，茶具有上千年的歷史，茶，在我們日常生活中也是非常常見的，其實，選擇適合的茶飲也
女人一進入中年常被生存環境的壓力和工作的煩惱所困惑，更容易陷入難以解脫的焦慮和抑鬱之中，所以我們應該註意保健的，而下面我們就請中醫給大傢說說女性如何保健身體吧。 一是銀杞
抗衰老
腎虛是現在很多男人都有的一種癥狀，很多人都是因為不健康的生活飲食習慣所導致的。對男性健康造成瞭很大的影響，所以一定要加以改善才行，那麼有什麼好的方法可以改善呢?以下小
腎虛
白領一族很多都陷入繁忙、熬夜、加班的境況中，但是經常熬夜對身體是有一定傷害的，那麼如何能降低這種傷害?中醫上認為，選對藥膳可以幫助調理身體，以改善熬夜帶來的身體影響。
熬夜
隨著天氣轉涼，體內消耗少瞭，吃的食物也容易吸收，而且關鍵是現在流行減肥，為瞭讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減
減肥
雖然女性的胸部不至於要“波濤洶湧”，但是如果平坦無肉的話也是失去瞭女性獨有的魅力。天生就是平胸的MM們其實也不用太著急，豐滿的胸部也可以通過後天的食療進補來實現的哦!中醫
中藥
秋季是一個豐收的季節，但是也是各種疾病高發的季節。秋季到來，很多疾病也就纏上瞭人們，很多人一到秋季就感到腰腿痛，導致腰腿痛的原因有很多，在治療的時候一定分清楚原因對癥
疼痛
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 