為什麼一泡腳月經沒瞭 經期泡腳的註意事項

每日泡腳是十分健康養生的，針對身心健康也是有協助的，並且也可以清除一天的疲憊，尤其是女士非常容易宮寒或是腳涼，這個時候熱水泡腳就具有瞭非常大的功效，但特別註意的是，一些女士在月經期一熱水泡腳經期就沒瞭，這令人十分的擔憂。下面我們來看看為什麼一泡腳月經沒瞭。

為什麼一泡腳月經沒瞭

1.可能是用艾葉水泡腳

用艾葉水泡腳，可以導致月經突然間沒瞭。如果是經期建議不要用艾葉水泡腳，可以用普通的熱水泡腳。

2.剛好月經結束

剛好碰到月經就要結束瞭，應該跟泡腳是沒有關系的，如果是這樣，不需要特殊治療，隻需要註意個人衛生，規范自己的性生活就可以。

經期泡腳的註意事項

1.水溫不能過高

水溫過高會導致女性人體器官的供血不足，女性在月經期間泡腳最佳的泡腳溫度應該控制在50℃以下最為合適，在泡腳的過程中可以隨時的添加熱水。

2.經期頭兩天不宜泡腳

因為正常情況下月經頭兩天的月經量是最多的，而泡腳會加速整個身體血液循環，也就是會加大月經量的舉動，所以不建議經期頭兩天泡腳。

3.盡量不要在泡腳水中加入浴鹽或者中藥

女性在月經期間泡腳所需要註意的問題比較多，女性在月經期間泡腳應該要註意合理的泡腳有利於身體健康，有利於女性經血的排出。

4.泡腳時間要適宜

泡腳的時間不可以太長，以15分鐘左右為最佳時間。因為泡腳時會使身體內的血液流向下肢，導致經期分泌物增加，月經量的增加。所以選擇合適的泡腳時間很關鍵，因為月經量過多會使很多女性的身體機能不平衡，對健康是不利的。

5.泡腳之後不要馬上睡覺

女性在月經期間泡腳後可以適當的按摩腳底版，等到身體的熱度平衡瞭之後再睡覺，這樣不容易出現身體著涼的現象，這樣做不容易引起感冒。

看完上文的介紹後，相信大傢對為什麼一泡腳月經沒瞭已經有瞭自己的認識瞭，此外還介紹瞭經期泡腳的註意事項，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。