胸推是什麼意思 胸推具體怎麼做

胸推也就是胸部按摩，是指通過按摩、推拿的專業手法，促進胸部血液循環，使乳房更加充分的吸收營養，達到保養胸部的效果，使胸部更加堅挺，飽滿。下面我們具體來看看胸推是什麼意思。

胸推是什麼意思

按摩胸部是根據推拿、推拿按摩的技術專業技巧，推動胸部血液循環系統，使乳房更為充足的消化吸收營養成分，做到維護保養胸部的實際效果，使胸部更為挺立，圓潤。讓天生有缺憾的胸部拾起迷人曲線圖。推動基礎代謝，降低人體脂肪沉積，清除內毒素。使人體的皮膚獲得滋養，避免皮膚幹，做到身心健康，輕松自在，精力旺盛之作用。

胸推具體怎麼做

1.熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。隻需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

2.直推乳房

先用右手掌面在左邊乳房上端，即頸部正下方切實，勻稱溫和地往下直送到乳房根處，再往上沿原線路推回去，做20～50次能，換右手推拿右乳房20～50次。

3.體育鍛煉

鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其註意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時註意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加遊泳運動特別有助於雙乳健美。

4.側推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

經過對上文的閱讀，相信大傢對胸推是什麼意思已經有瞭自己的認識瞭，此外還介紹瞭胸推具體怎麼做，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。