感冒流鼻涕怎麼辦 速效辦法

日常生活中鼻塞是很容易出現的一種小病，尤其是在換季時。氣溫不太穩定，忽高忽低，很容易讓體質不太好的人出現感冒。這對生活和健康都會產生很大的影響，那麼，你知道感冒流鼻涕怎麼辦，有什麼快速解決的辦法嗎？今天小編告訴大傢治療鼻塞的速效辦法，趕緊來瞭解一下吧!

1、泡腳

出現流鼻涕癥狀，主要是因為受寒引起的感冒，這個時候幫身體驅寒能有效緩解流鼻涕癥狀，可以準備一些熱水給自己泡泡腳，在泡的時候在水裡加入一些生薑片，驅寒的效果會更好哦。

2、熱敷法

在睡覺前將紗佈用熱水浸透，置於兩耳上熱敷1分鐘，鼻腔即能通暢，呼吸自如。因為，人的耳部中有一個調節鼻內血液循環的微小神經網絡。在高溫刺激下，可導致血管擴張，有利於消除病菌和病毒，對感冒有一定的治療作用。還可以用熱毛巾敷鼻，也有一定療效。

3、蒸臉法

使用蒸臉器蒸臉，這樣做能夠使鼻部變得濕潤，鼻涕就可以更快排出來，不過需要註意的是：不要使用太久，蒸三分鐘左右就可以瞭，如果沒有蒸臉器，也可以泡熱水澡，水蒸汽也可以幫助打通鼻腔， 使呼吸順暢。

4、按摩法

取側臥位，左側堵塞向右臥，反之向左臥，用十指揉按鼻翼兩飼的迎香穴，l～2分鐘後就可見效。這樣能讓鼻子進入空氣，就不會鼻塞瞭。

感冒流鼻涕要註意多休息，多喝溫開水，還要註意保暖。特別是不註意保暖的話，很容易感冒，雖說感冒是一種小病，不過嚴重的話也會損害人體的健康哦！