感冒吃什麼水果好 感冒瞭吃什麼水果好得快

從醫學的角度講，感冒後最好不要吃生冷的食物，不然會導致腹痛腹瀉等癥狀出現。但是感冒後吃一些水果是可以的，水果中富含大量的維生素C，可以有效趕走感冒病毒。那麼，感冒吃什麼水果好？吃什麼水果好得快呢？一起來瞭解一下吧！

感冒吃什麼水果好

1、梨子

民間止咳用得最多的一種水果就是梨，具有生津止渴、清熱解毒的功效。梨的營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。做法也很簡單，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用。如果是風熱感冒，還可以用生梨一個，洗凈臉皮切塊，和冰糖熬水服用。

2、甘蔗

甘蔗的含纖維是水果中最多的一種。如果是風熱感冒引起的喉嚨疼痛、口幹咳嗽，可以食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

3、西瓜

明代雲南嵩明人蘭茂所著的《滇南本草》中說西瓜可以“治一切熱癥”，所以患瞭熱傷風可以多吃西瓜，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。值得註意的是，西瓜屬寒，普通感冒患者不要吃西瓜。

4、荸薺

荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。特別適合發燒的病人。

感冒吃什麼水果好？在感冒期間除瞭我們上述說到的水果外，還可以選擇：檸檬、蘋果、草莓等。需要註意的是，不是什麼水果都能有助於感冒，吃水果治療感冒也是需要對癥的哦。