蓮子心對身體有什麼好處 蓮子心的功效與作用

　　蓮子是我們平常常見的一種食物，蓮子心更是蓮子中的精華部分，蓮子心是蓮子中央的青綠色的部分，具有清熱、安神以及強心的功效。那麼蓮子心對身體有什麼好處呢?接下來一起來看看蓮子心的功效與作用吧!

蓮子心的功效與作用

1.清心除煩

　　蓮子心還有很好的清心火功效，可以治療口舌生瘡，也可用於治療溫病熱入心包導致的心煩神昏和心腎不交所致的失眠煩躁。因為苦味入心，而蓮子心性味苦寒，可以清熱心除燥。

　　2.養心安神

　　蓮子芯味道極其苦，卻具有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓，並有助於睡眠。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年癡呆的發生。

　　3.降血壓

　　蓮子心能夠幫助降低血壓。蓮子心中含有的蓮心堿以及其他非結晶生物堿都能夠幫助擴張血管，降低血壓。高血壓患者可以經常用蓮子心泡水喝來幫助降壓。

　　4.解暑

　　蓮子心能夠幫助清熱解暑。夏天天氣炎熱經常用蓮子心泡水喝能夠幫助有效清熱解暑，還能夠幫助防治中暑。一般說來蓮子心的清熱效果要比蓮子好。

　　5.防治滑精

　　蓮子芯富含各種堿性成分，這些堿性成分對性欲有一定的平抑作用，對青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服用蓮子心有良好的止遺澀精的作用。

　　溫馨提示：蓮子芯是一味珍貴的中藥，一般人飲用有益身心健康，具有養心安神、清熱除煩等作用，但是體質虛寒者出現畏冷、大便稀等癥狀人群不宜食用蓮子芯。