急性腸胃炎吃什麼好 對急性腸胃炎好的食物

很多人平時因為不良的生活習慣、感冒、飲食不規律、病毒感染等原因，從而導致急性腸胃炎，急性腸胃的癥狀通常為腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等癥狀，嚴重時還會出現脫水、昏迷等情況，因此急性腸胃炎需要引起我們的重視，那麼得瞭急性腸胃炎，我們應該及時就醫，在飲食上需要格外註意，接下來我們就來看看急性腸胃炎吃什麼好？

我們分為三個階段來講吃什麼對急性腸胃炎好，分別是急性腸胃炎初期、急性腸胃炎好轉期、急性腸胃炎恢復期。

1. 急性腸胃炎初期

應酌情禁食或給予流食，食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主。一般患者嘔吐停止後可選用清流質軟食，註意少量多餐，以每日6～7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解，排便次數減少，可改為全流質，如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類。早餐可以吃點米湯、稀藕粉，杏仁霜；午餐可以吃點爛米粥、蒸蛋羹。

2.急性腸胃炎好轉期

可改為低脂少渣半流飲食，仍應少量多餐，可每天5～7餐，開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜，以後逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品。可選的食物有：可選的食物有：脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發糕、饅頭等，副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。另外，牛奶中含有較多地脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動地作用，可加重腸道負擔，對病情不利。

3.急性腸胃炎恢復期

病情進一步好轉，可逐漸過渡到軟食。由於胃腸道尤其是腸道病理生理地改變，此時腸道對食物急性腸胃炎雖然是急癥，卻是需要日常慢慢調養才能全部治愈。在經過用藥，臥床休息得到好轉之後，使急性腸胃炎地急性癥狀消失，但並不意味消化道功能已經完全恢復正常，還要從飲食等多方面進行調理，把腸胃“養"到健康狀態!

總而言之，急性腸胃炎不是什麼疑難雜癥，合理健康的飲食有利於急性腸胃炎的恢復，如果在日常生活中，為瞭更哈德恢復，可以按照文中所提到的方法在飲食上做出合理的調整。