經常喝茶有什麼危害 喝茶有副作用嗎

中國的茶文化歷史悠久，流傳到現在也是一種非常時髦的養生保健方式，喝茶的好處眾所周知，很多人都有喝茶的習慣，但喝茶因人而異，喝茶有講究，盲目或不適當的喝茶會對身體產生危害，那麼經常喝茶有什麼危害呢？

喝茶的壞處

1、長期大量喝濃茶容易會使胃液變得稀釋，影響正常的消化功能，從而引起腹脹、腹痛等身體不適。

2、減少人體吸收鐵元素。茶葉中的鞣酸會妨礙人體對鐵的吸收，長期如此會導致人體缺鐵性貧血。

3、喝濃茶會引發便秘。茶葉中的鞣酸與食物中的蛋白質發生化學反應生成鞣酸蛋白，這種鞣酸蛋白成塊狀，且不易被人體消化吸收，長期累積在人體內會導致排便困難，從而產生便秘癥。

4、濃茶會加重心力衰竭程度。長期喝濃茶會使心臟負荷量加重，加重心力衰竭癥狀。

以上都是鑒於長期大量的喝茶基礎上，同時還要註意以下幾點：

1、在吃中藥的時候不宜喝茶

因為中藥的藥性都是有不穩定的因子在裡面的，如果喝茶，有時茶會改變中藥材的藥性 ，降低藥性。因此在喝中藥的時候不建議喝茶。

2、隔夜茶不要喝

有些人覺得茶葉比較昂貴，喝瞭幾杯之後舍不得倒掉，第二天繼續喝，這是不可以的，因為茶葉一晚浸泡後就容易發生變質，也會有很多細菌的產生，所以隔夜茶一定不要喝，否則容易有致癌的危險。

3、孕婦不宜喝

因為胎兒在發育的時候，孕婦喝瞭茶會導致胎兒發育的畸形，所以不建議孕婦喝茶，盡量喝白開水。

溫馨提示：以下這幾種人不宜飲茶，缺鐵性貧血者、神經衰弱者和失眠者、動性胃潰瘍患者、泌尿系結石者、肝臟病患者、便秘患者孕期、哺乳期、經期、更年期婦女、心臟病患者、醉酒者等。