預防心肌梗塞的註意事項

心肌梗塞在醫學上是指急性，持續性缺血，缺氧(冠狀動脈功能不全)所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴白細胞增高，發熱，血沉加快，血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可並發心律失常，休克或心力衰竭等合並癥，常可危生命。因此，傢庭防治措施必不可少。那麼預防心肌梗塞平時應該註意些什麼呢？

預防心肌梗塞的註意事項

防止心肌梗塞的發生在日常生活中還要註意以下幾點：

1、禁止搬過重的物品

對於有發生心肌梗塞危險性的人群，應禁止搬抬重物。搬抬重物時必然要彎腰屏氣。

2、保持心情愉快

精神放松，愉快生活，保持心境平和，對任何事物要能泰然處之，加強個人修養，正確對待生活、工作中的矛盾。參加適當的體育活動，但應避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應以鍛煉身體，增加樂趣為目的，不以輸贏論高低。

3、不要過飽或過餓下洗澡

不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，洗澡水溫最好與體溫相當，水溫太高可使皮膚血管明顯擴張，大量血流向體表，可能造成心、腦缺血。洗澡時間不宜過長，冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡。

4、註意氣候變化

持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要註意保暖，或適當加服擴冠脈藥物進行保護。

溫馨提示：冠心病病人日常生活中各種保護措施非常重要，同時還要懂得和識別心肌梗塞的先兆癥狀並給予及時處理。