出汗，真能治感冒嗎？

有時候感冒瞭，老聽人說讓多運動出出汗，然後感冒就好瞭。這真能治感冒嗎?

感冒，特別是伴有發熱癥狀時，身體出汗可以帶走一部分熱量，起到退熱作用。但是不是要靠運動的方式出汗，應該因感冒的嚴重程度而異。

如果僅僅有鼻塞、流鼻涕等輕微感冒癥狀，可進行適量運動，如慢跑、快走，或一些室內運動，運動時註意保暖。

如果出現瞭發熱、胸悶、四肢無力，應停止運動，好好休息。激烈運動不僅不利於感冒恢復，甚至有可能誘發病毒性心肌炎。

若想通過發汗來治療感冒，可用被子捂住身體。當體溫超過38.5攝氏度時，可在胸背、四肢等處用酒精擦拭進行物理降溫，同時配合藥物治療。