預防口角炎應該怎麼做

口角炎又稱口角唇炎，是發生於上下唇聯合處口角區各種炎癥的總稱，以皸裂、口角糜爛和結痂為主要癥狀，又稱口角糜爛。那麼預防口角炎應該怎麼做呢？尤其是在飲食方面下功夫，一起來看看吧。

預防口角炎的飲食方法

1、多吃潤燥食物

中醫認為，口角炎是秋燥引起的，預防也應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。

2、註意面部皮膚保健，保持口唇清潔衛生

如口唇發幹，可以塗少許甘油、油膏或食用油等，防止皮膚幹裂。同時傢長要特別註意，教育兒童“爛嘴角”時不要用舌頭去舔。唾液中的鈉氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留，極易導致局部幹燥，從而發生糜爛。

3、加強營養，註意膳食平衡

不偏食不挑食，多吃富含B族維生素的食物。如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。因B族維生素很容易溶解於水裡，傢庭做飯時註意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗後切，切後盡快下鍋，炒菜時可加點醋。這些做法都有利維生素的保存和吸收。

4、吃橘子等水果要適量

吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加幹燥。因此吃桔子要適量。